Постоянно хочется спать. Дайте совет пожалуйста

Сонливость можно убрать ноотропами, их дохрена, или даже цитромоном, только не пить их после 3 часов дня, а то не уснёте. А депрессия лечится антидепрессантами, но они все рецептурные. Есть сонные, например, миртозонал, но он очень дорогой ( в районе 1 000 руб. ) ; есть бодрящие (флуоксетин, мелипромин) . Но это всё должен назначать врач, иначе может быть ещё хуже, всё-таки всё это проходит через почки и печень. И антидепрессанты нужно пить курсом. За один приём эффекта не будет. Сейчас весна, нехватка витаминов. Можете попробовать что-нибудь безобидное типа глицина. Но лучше всё-таки обратиться к психиатру. Анонимно, т. е. никто об этом не узнает, и нигде этот факт потом не всплывёт. Не надо воспринимать врача как предмет угрозы - это самая гуманная профессия на земле. И помните: депрессия - это излечимое заболевание. Проблема в том, что люди не считают себя больными и не хотят лечиться. Решать Вам!

Потеря общего тонуса организма характерна-при потере тонуса почек.
Помогает быстро, в течение 2-3 дней справиться с такой напастью,

однократный прием **синего йода**,собственного изготовления (не аптечного) .

Снижение тонуса почек произошло, в основном, из-за частых-грусти, тоски и печали (со слезами (почки, этого-больше всего **не любят**).

Всё таки доктор нужен

Иди к врачу, сдай анализы. Возможно, сонливость и депрессивное состояние связаны не с нагрузками и стрессом, а с недостатком витаминов или гормональным сбоем.