Это какое-то психическое расстройство или что это, как справиться? Прочтите, пожалуйста, полностью, что изложил ниже

У меня всегда в психическом плане были проблемки, мог себе всякого напридумывать. Просто сейчас как-то сильнее. Раньше мог придумать, что как-то не так дышу или что-то подобное. 30 числа поставили коронавирус. Естественно две недели карантин. Неделю назад один день болела голова справа когда ей тряс. И образовалось навязчивое движение, мог сделать что-то типо сильного резкого кивка, что-то типо тряхнуть головой сверху вниз. Стал бояться, что себе что-то повредил. Болей вроде нет, но так-то как-то тянуло, ну то есть как-будто не так как раньше. Стал по этому поводу тоже загоняться. Кстати от коронавируса проявлений никаких нет. Ну дак вот. Я же себе так ничего не мог повредить, у меня еще кстати аномалия Кимерли. Мне 15 если что, как-то замкнулся, лежу в кровати рядом с родителями, на свою кровать побыть одному не хочется. Никакого проявления эмоций, реакций с моей стороны, образовалось ощущение будто я беспомощен, будто не могу ничего сделать. Нет никакого желания есть, пить, сесть за компьютер, поговорить с людьми. В первый раз когда решил, что с этим надо бороться, сел за компьютер, зашел в голосовой чат, начал говорить, и понимаю, что говорю как на автомате, сам не задумываюсь. Самому все о чем говорю неинтересно. Начали трястись ноги. Лег к родителям, было что-то типо паники, ноги тряслись. Вроде как-то успокоился. В следующие разы заходил поговорить, потому что меня звали. Заходил, разговаривал. Вроде более менее удавалось. Но я как-будто лишился своей жилки. Кажется, что не способен для себя решить такую простую вещь, что надо сходить помыться, попить, пойти сесть за комп. Я же не мог себе что-то повредить вследствие чего таким образом едет сознание, это же все мои психи меня до этого довели? У меня недавно было такое, что казалось, что дышу не так, но было не так сильно, хотя проявлялось, что не мог уснуть по ночам, были панические атаки. Сейчас не знаю, я со своими психами себя довел до состояния апатии, ведь я же в своем уме если печатаю этот текст и думаю о том, что написать? Просто мои главные страхи: 1. Что-то себе повредил, вследствие чего едет крыша 2. Если это мои психи, что я таким останусь навсегда 3. Что не смогу нормально из-за этого учиться, общаться с людьми, строить свое будущее. Мама говорит взять книгу по вйнглийскому, она у меня переводчик, задание то я вроде выполняю, но как-будто делаю на автомате, сам не задумываюсь. Дальше решил отвлечься, решил помочь маме, погладить полотенца. Взял утюг, вроде глажу, но тоже будто не я делаю это, а просто инстинкты в моей бошке. Пока к врачу сходить не могу, потому что на карантине, дальше как выйду схожу, но боюсь, не мог ли я себе чего повредить вследствие чего это возникло и нельзя ждать или все нормально физически у меня и просто мои психозы. Родители говорят, если бы заметили что-то такое, что свидетельствует каким-либо физическим отклонениям, то вызвали бы скорую. А сейчас даже видосик на ютубе посмотреть или фильм какой-нибудь не хочется, сижу пишу вам это сообщение. Надеюсь хоть кто-то скажет, мог ли я себе чего повредить или все психи. Просто со всякими паранойями приходилось встречаться, они проходят, но сейчас просто сильная такая, прям как овощ валяюсь, к врачу то схожу, и снимок наверное сделаю, но другой вопрос к вам. Че там такое, мои психи или что-то повредил. Но даже если бы провредил, у меня бы ведь что-то болело, так ведь? Просто сейчас если потрясти головой, ощущения будто не как раньше, как-бы никаких болей нет, но должна ведь и кружиться и все такое. Как раньше, только головой потрясу, уже и кружится и побаливает