Спазм аккомодации? Нужно постоянно напрягать глаза?

скорее последнее то что ты назвал. Только у тебя глаза наоборот теперь не могут расслабится. Я точно не знаю насчет этого диагноза, но у меня тоже спазм аккомодации, из-за длительного рисования у меня мышцы глаз переутомляются, изза чего они уже не могут корректно фокусироваться на разных расстояний. Перенапряжение короче как я понял, мне помогали капли помогающие расслабить мышцы глаз (закапав которые, ты начинаешь видеть всё очень мутно, в это время надо ничем особо не заниматься, и вообще я их получил по назначению от врача)

Изначально расслабленный глаз хорошо видит вдаль. Для зрения вблизи- намрягается. При спазме (а если спазм не разработать вовремя- так и останется) глаз смещает фокус- или становится дальнозорким или близоруким. Гимнастику для глаз делай. Банальное вверх-вниз, вправо-влево и т. д., по кругу, зажмурить-поморгать уже помогает.
И полезно масмировать закрытые глаза сквозь веки. И при движениях и при массаже глаз возможны болевые ощущения на периферии глаза. Это нормально. Это те самые спазмированные мышцы. Их надо расшевелить. =)) глаз фокусируется не только за счёт хрусталика. Он же как воздушный шарик- эластичный. Он сжимается мышцами и меняет форму. Или вытягивается (как выдвигающийся объектив) или становится чуть более плоским. Т. е. все работающие при этом мышцы или те, что глаз поворачивают, или те, что его охватывают снаружи по боковой поверхности этаким кольцом.