Мне нужна рекомендация от диабетиков. Эндокринолог прописала метформин и строгую диету полгода. Нужно скинуть 17 кг

при диабете нельзя не есть. будет ещё хуже. нужна именно диета. ограничьте употребление сахара, мучного, и сладких фруктов. ВСЁ остальное можете есть свободно, главное есть дробно, по пять - семь раз в день малым количеством. на ночь также обязательно что-то съесть.

17 кг за полгода - это очень резко. Так нельзя, у тебя дурак эндокринолог. Заработаешь себе опущение почек, а то и что еще похуже...

17 кг за пол-года, это 100 граммов веса в день. Зачем же срываться? при таком темпе похудания человек не бывает голодным и нет смысла лопать вреднятину! Лучше уж в духовке приготовить что-то полезное без теста и жира.

Один раз критичен в том плане, что там где один раз - там несколько. Посему лучше похудейте, а там уже появится вариант иногда изредка позволять себе макдональдс, контролируя сахар

Перестань жрать

За полгода похудеть на 17 кг???? Врач не могла вам такое прописать. Слишком много - это еще сильнее расшатает ваш имммунитет. Ежедневно: 2-2,5 литра чистой воды в день выпивать ( убрать чай/кофе), 6 км быстрым шагом проходить пешком или 10 тысяч шагов, 100 гр отварного мяса или рыбы или птицы обязательно. После 18 часов, если есть захочется есть только отруби с большим количеством воды! Моя клиентка таким образом за полгода на 8 кг снизила вес. Незаметно для себя. Нормализация веса нужна вам для здоровья поэтому торопиться не надо!

тебе выбирать жить или жрать

Т. е. жрать ты хочешь больше, чем жить?

При нарушении диеты метформин тебе ничем не поможет. Хоть принимай, хоть не принимай его. Если пару раз сорвёшься, то ничего страшного. Если часто будешь, то толку от этого не будет, не похудеешь. Это не волшебная таблетка.

Ты на какой то дряни к х у я м собачьим весь организм испортила?
Пока эту ересь не выкенишь, диета безполезна