Как замедлить развитие варикоза

есть . не сидеть нога на ногу. не стоять по долгу в одной позе. ходить быстрым шагом каждый день по 40 минут. делать контрастные обливания ног. не ходить в тапках шлёпках. обувь должна плотно сидеть на ноге и быть на небольшом каблучке

Мазь Троксевазин очень хорошо помогает в нетяжелых случаях. При регулярном применении эффективна.

Активно заниматься еблей, так же не бухай, на этом всё.

Витамины. У меня вены болели, после курса витаминно-минерального комплекса, прошли, уже лет 7 не болят, раз в год надо пропивать наверно, для профилактики.

мне помогают контрастные ванночки вечером, далее лёгкий массаж с гелем с конским каштаном и пиявкой horse force и потом ножки на возвышение для отдыха, обувь удобная на низком каблучке или вообще без него.

Детралекс принимать и детра-гель мазать. В идеале посетить флеболога и следовать его рекомендациям.

разбодяживать кровь

Мне врач прописал венотоник + гель для вен Лошадиная сила, помогает укрепить сосуды и останавливает дальнейшее развитие варикоза.

Детралекс или Венарус наиболее эффективны от варикоза, еще правильно вам советуют гель "Лошадиная сила", в любом случае для нормального лечения лучше со специалистом проконсультироваться, могу порекомендовать Владимира Раскина https://phlebo.center\o-doktore

Вообще рекомендации и советы дает врач. Я могу только поделиться собственным опытом, что делаю я. Пью кроворазжижающие препараты, опять же назначенные врачом, и покупаю мазь Венолгон 911. Мазь можно использовать любую, но я перешла на эту, потому что она недорогая, а по эффективности ничем не хуже дорогостоящих аналогов.