Как пить оливковое масло?

Масло пьют натощак, перед завтраком. Незадолго до приема полезно выпить немного воды. Дело в том, что именно с утра и на голодный желудок организм человека лучше усваивает пищу, так что в таком случае польза масла будет максимальной. Некоторые отмечают, что прием масла с утра помогает взбодриться, а если оно используется как средство для желудка, отсутствие другой пищи поможет возыметь эффект.
Оливковое масло лучше усваивается, если комбинировать его с лимоном. Считается, что кислый фрукт смягчает жирность и одновременно усиливает его действие, а благодаря высокому содержанию витамина C дополнительно насыщает организм полезными веществами. Подробно: https://onedieta.ru/health/olivkovoe-maslo-natoshhak.html

Его не нужно пить. Его нужно добавлять в салаты и любые блюда, как и другие масла.

Можно добавлять в салаты. Разбавлять не надо.

Я масло ем любое. Много ем.
Не забудьте в конце лимон съесть.

как хочешь. К сожалению, нет средств для лечения легковерных людей.

Выпил ложку и запил глотком воды и вкуса не будет. А если не запить - то немного жгёт. Но говорят что льняное лучше оливкового.

Если противно, то как лекарство - чайную ложку в день во время еды.

Лучше в салаты овощные добавляйте: и вкусно, и полезно. Польза от омеги 3 и 9, содержащимся в этом масле. Я люблю оливковое масло, но если нужна помощь сосудам, то лучше еще отдельно омегу-3 попринимать курсом. Это будет целенаправленней. Я принимала тройную омегу-3 эвалара, даже кожа и ногти отреагировали положительно, значит есть эффект и для всего организма. Содержание EPA и DHA высокое.