Сколиоз и рекомендация

Рома, вылечить сколиоз возможно до 21 года (в это время заканчивается формирование костного скелета - потом, только остановить), но лучше всего это сделать до 18 лет. В первую очередь необходима профилактика. Причиной искривления позвоночника (в подростковом возрасте) является спазм мышц. Спазм мышц вызван переохлаждением и ветром (сквозняки, кондиционер), также причиной является сырость - когда мокрая одежда (после тренировки или работы) высыхает на теле. Поэтому в первую очередь нужно избегать этих факторов. Не рекомендуется спать на полу и ходить в бассейн (из-за сквозняков). Корсет бесполезен, даже вреден в данном случае. Желательно, чтобы мышцы спины "работали". У мышц есть функция - в движении они вытесняют холод, ветер - причины спазма. Какие именно упражнения - не важно, лишь бы "работали". Ходить в поликлиники, к мануальным терапевтам и массажистам бесполезно, потому, что нужен специальный массаж, о котором все выше перечисленные понятия не имеют. Если будет интересно - напиши, расскажу как этот массаж необходимо делать.

я помолюсь за вас, будьте здоровы

2 степень вроде это все школьные парты. Вис на турнике и укрепление мышц спины. Качай спину. Я за знаю чела у которого один позвонок был сломан но он этого даже почувствовал ища огромных спинных мышц. Идёт компенсация

Здарова! Во-первых хочется сказать, что сколиоз не возникает от неправильного сидения!
Во-вторых почему ты взял, что именно сколиоз, а не нарушение осанки? Из-за чего предположил сколиоз ты, либо врачи? Ренген делал? Просто по фото мне трудно понять...

Такая же проблема, ничего не помогает), но возможно в какой то мере физическая нагрузка помогает, слышал плавание топ, но не проверял.

А на полу спать бессмысленно)