Болезни, лекарства

Очень сильная усталость, как себе помочь?

Ушла с офисной работы, достали головняки. Устроилась временно уборщицей с 9 до 14. Мою офисы. Площадь не большая, ведро на колесиках. Отдыхаю типа. Ничего не болит, но усталость дикая. У меня ИБС. Выматывает жара - бывает до +37 в тени. Такое сейчас лето в Екатеринбурге. Остываю в офисах под кондерами, пью много воды по дню. С утра еще не успела прийти - вся мокрая. Плюс дача по выходным. Ничего там не делаю, лежу пластом, вечером только поливаю в теплицах. Не могу спать. Ночь ворочаюсь, к 7 утра засыпаю нормально, но тут уже вставать надо. Ем хорошо: свежая зелень пошла, огурцы-кабачки, грибы-ягоды в лесу. Тушу курицу - без мяса тяжело. В чем причина такой усталости?
Ольчик Равочкина
Ольчик Равочкина
96 490
если болели ковидом , то после него у очень многих ковидный синдром с сильной слабостью. еле ноги передвигают. под кондеями можно пневмонию подхватить . от неё тоже сильная слабость. вам бы к терапевту
Татьяна Морозова
Татьяна Морозова
59 129
Лучший ответ
Ольчик Равочкина Болела в декабре. Потом всю весну еле живая ползала
Жарко . Вот и усталость . То что ночью не спите . Тоже не очень хорошо . Купите в аптеке капли Морозова . На ночь 50 капель и будите спать без задних ног .
Анар А
Анар А
93 706
Ольчик Равочкина А какой у них состав? Я травник, может заменю чем.
Магния в организме не хватает. Тоже была слабость, усталость постоянная. Врач посоветовала магний. Купила Магнерот 500. Пить лекарство нужно по схеме. Уже через несколько дней почувствовала себя лучше, словно и не было проблем со здоровьем. Курс месяц, пить нужно дважды в год. Удивительно,что обычный магний так помогает.
Андрей Пашин
Андрей Пашин
73 228
...метаболизм тормозит..ешь.хорошо ..а тело не успевает ,за вашим хорошо..!!..
ФИ
Фируз Истатов
71 390
Низкое давление?
Виталий Павлюк
Виталий Павлюк
49 699
"Не могу спать. Ночь ворочаюсь,"
вероятнее всего депрессия. Я себя вылечил амитриптилином, и другим советую
Катя Шурочкина
Катя Шурочкина
11 711
Анар А Тяжелейший препарат . Никому не советую его принимать . Зачем бить по воробьям из пушки , когда есть более простые способы ?
Ольчик Равочкина Амитриптиллин назначается психиатром и строго рецептурный препарат. Депресняка не чувствую. Физически тяжело.
От жары такое может быть, сон нарушен. Я еще советую пропить комплекс Диета Перфетта Энергия в шипучих таблетках, заряжает энергией и бодростью на целый день, меньше устаю.
Люляшка
Люляшка
2 646
У психиатра наблюдаетесь?
Юлия Ляховец
Юлия Ляховец
815
Ольчик Равочкина Какая связь?
Ну только из овощей и курицы много витаминов не получишь. Для хорошей работоспособности нужны витамины группы В, йод, железо. У меня муж мэнс формулу больше чем поливитамины принимает, там как раз все эти компоненты, вообще самый богатый мужской комплекс. Плюс тонизирующий травы типа женьшеня и пажитника есть - выносливость увеличилась и самочувствие стало лучше
ЕМ
Елена Малкова
117

Похожие вопросы