Как бросить курить без вреда здоровью

Здравствуйте товарищ по несчастью.

Я вас очень хорошо понимаю – сама была таком положении как вы сейчас.

Я даже применяла типа народного метода – вымачивала сигареты в молоке, высушивала и не смотря на дерьмовый вкус …… продолжала курить.

И вот совсем недавно мне повезло - я нашла клевый сайт https://goo.su/bRqYC1 и там была статья , она была написана наверное одной из первых.

- " История человека бросившего курить за одну ночь."- там еще на обложке был дракон с сигаретой в зубах.

Когда я прочитала эту историю мое первое впечатление было - это бред сумасшедшего в лунную ночь.

И не смотря на это я все же применила этот метод на себе и … я уже не курю целую неделю!!! Только представьте – этот метод работает!!!

Очень рекомендую вам этот метод - если уж я заядлая курильщица за одну ночь тоже избавилась от никотиновой зависимости, то и у вас это обязательно получиться!!!

Курил более 40 лет. Последнее время по 2 пачки в день. Просто взял и бросил : выкурил последнюю сигарету в пачке и больше не покупал. Не курю уже 3 года. Всякие там табексы-шмагется не употреблял. Проблем не было. Так что не надо гнать пургу.

Табекс + сила воли.

первое время тяжело.. потом привыкаешь
значит не так хотели бросить, если до сих пор не бросили))

раньше бросали так - выкурить, сразу ! пару пачек беломора и после этого им уже курить не хотелось !

быстро. Чем быстрей бросишь, тем лучше.

Если бросите курить, то никакого вреда здоровью не будет, а наоборот, тело получит облегчение.
Я 2 раза бросал курить и понял, что чем старше становлюсь, тем труднее бросить.
Бросать очень просто - перестал курить и всё. Периодически будет накатывать волна желания покурить и порой даже очень сильная. Это длится около 15-20 минут, главное перетерпеть и это желание проходит. Через 1-2 часа накатит снова. С каждым днём этот интервал будет нарастать, т.е. уже через 5-6 часов и т.д.
Такое желание курить будет длится каждый день в течении 1-1,5 месяца и потом всё. Победа. Выдержишь, будет зашибись.

постепенно

Когда куришь сжигай 10к рублей

курите только после секса. А точнее гей-секса.
Посмотрим что внутри вас пересилит)))

Должен во-первых быть очень весомый стимул. Если стимула нет, то едва ли вы бросите курить, либо только на короткое время. Для кого-то стимулом было ухудшение здоровья, для кого-то вера в Бога ( Во 2 Коринфянам 7:1 написано:" Итак, возлюбленные, имея такие обетования, очистим себя от всякой скверны плоти и духа, совершая святыню в страхе Божием". Под скверной подразумеваются различного рода нечистые привычки, в том числе и курение.Хотя тогда люди еще не знали что это такое). Мой личный опыт и опыт моих друзей показал, что лучше всего бросать сразу. Не постепенно, не отсрочивая день когда вы бросите. Я бросил 30 лет тому назад. Проснулся утром и решил что больше не буду курить. Трудно было первые две недели, потом все ушло. Стаж конечно не как у вас, но как говорят врачи, стаж не имеет значения. был у меня знакомый один. Инвалид детства без одной ноги. Весил 130 кг. курил как Кейт Ричардз ( гитарист роллингов). То есть еще не успел одну докурить, сразу прикуривал следующую. Ел (не пил а ел )гранулированный кофе ложками. Я ему посоветовал бросать курить. Он привел причину. Мол я в возрасте, сердце больное, брошу курить, сразу инфаркт случиться так как наберу вес. Встретил его года через три. Поджарого, подтянутого, волосы набриолинены, скачет по району на костылях. до этого не выходил их дома, так как поднявшись на первый этаж задыхался. Спросил у него- в чем дело? Он сказал, что на единственной здоровой ноге врачи заметили признаки некроза и сказали:" не бросите курить", ногу придется отрезать". Бросил. Вес не набрал. А стаж у него к тому времени был более 50 лет. Мне кажется с хорошим наркологом если посоветоваться и в зависимости от вашего состояния, вы в любом случае бросите. Злость и раздражительность со временем уйдет, это следствие различных процессов в организме (долго описывать). ешьте поменьше продуктов содержащих белый сахар, раздражительности будет меньше. Потом есть бады, к которым нет привыкания, но которые даже у шизофреников убирают раздражительность.

От бросания курения будет только ломка, потом всё станет хорошо

Да все просто, это связано с высоким давлением и его нужно снижать простым способом. (желательно мерять)..вечером последнюю кури а утром захотел курыть ..не вставая делаешь глубокий вдох и задерживаешь дыхание на 5 -10сек...выдох вдох выдох вдох и задержка вдоха...так 10 раз...давление упадет легкое головокружение пройдет почти сразу и так как только потянуло...дыши...скорее у тебя повышенное давление..померяй ,таблетки не пей...дыши.

Многие пооверяли на себе совет: перейди на нюханье табака. Вред от него для здоровья меньше, для окружающих вовсе нет. Потом бросить легче намного

Если не бросили я помогу сделать это правильно. Так чтобы не мучится от желания закурить в будущем, ведь именно из-за этого обычно рано или поздно начинают курить снова. Консультация обычно длится не больше часа. Обращайтесь.

Надо с глубинными причинами разбираться, мы то обычно из-за стресса курим. Поэтому стоит со стрессом и бороться в первую очередь, у меня муж принимал 5-HTP эвалар. Тут высокая дозировка 100 мг в капсуле, так что отлично действует, уменьшает тягу к курению. Да и настроение улучшает, потому что 5-HTP превращается в гормон радости серотонин за счет В6 в составе))

Табакетте. Это более эффективное и значительно более доступное лечение для прекращения курения, чем никотин-заместительная терапия.

Ну есть еще пластыри, или табакс и коррида например, но табакс дорогой, а вот я лично бросал с помощью коррида, там таблетки для рассасывания, эффект хороший и на рынке уже давно они.

Кури и не бросай, когда бабло закончится сам умрёшь