Бросил курить, начались проблемы со здоровьем

это так называемая ломка. организм приспосабливается жить без никотина. такое же состояние было месяца 3. постепенно прошло.
новое потребление сигарет проблему не решит. если слишком тяжело-обратитесь к врачу ( терапевту)

Я прошёл через это. Терпи. дней через 5-7-9 начнётся отходняк, а потом, если продержишься, будет вообще нормалёк.. . Терпи.

Организм избавляется от гадости, а никотин блокировал эти боли.
Ещё возможно неправильно бросил - сила воли, это не бросание, а насилие над собой - нужен правильный настрой.
Нервничаешь значит из-за того что бросил. Все болезни - от нервов.

чувак.. . воду пей.. . много воды пей.. . Чай, кофе не пей.. . только воду.. . с утра до ночи.. . Должно помочь тебе. Недельку на воде посиди.. . будет результат.. .

Потом отпишись.

Та же, проблема. Курила 30 лет - летала как птичка. И вот месяц назад резко бросила. Причина? давно хотела - сигареты дорожают, вышла на пенсию - денег ни хера нет, да и по возрасту как-то не красиво. Взяла и бросила. Давление всегда было как у космонавта. и вдруг подлетело! голову давит, стала задыхаться, сердце выскакивает, под лопатками такая тяжесть, свет стал немил - все серое, пустое и бессмысленное. А главное - курить не хочу. Не противно, но не хочу. Все стало все равно, как в той сказке про Марью искусницу - все равно. Не хочу выходить на улицу, не хочу видеть и слышать людей, хочется плакать. Неужели это ломка такая.

Всем привет. Попыток бросить было у меня 5, первые 2 просто так на силе воли, затем одна на никоретте (пластыри, жвачка), затем с помощь Табекса-бросил. Я интересовался этим вопросом. Самое главное-отвлечься от ломки: спортзал, книги, что-то новое пробовать, путешествовать и т. д. Что-то делать. Приблизительно через 3 недели абстинентный синдром (химическая зависимость, ломка) проходит и вы освобождаетесь от зависимости. А дальше всё в ваших руках. Есть один лайфхак, который мне очень помог пережить особо сильные приступы ломки-нужно сбить дыхание. То есть поприседать, побегать, побить грушу (если есть) -главное увеличить пульс. Ну и радуйте себя-положительные эмоции очень помогают.
И ещё. Если ещё есть те кто не может бросить или собирается это делать впервые. С сигарет слезть гораздо сложнее чем с табака. Да-да, в современных сигаретах табака почти нет (его содержание составляет 10-15%, остальное-химия). По этому рекомендую перейти на 2-3 недели на чистый табак (покупать отдельно табак и отдельно бумагу с фильтрами) или поступить как я - курить капитан блэк.

иди бля к врачам, а то сердечко не железная штука

Такая же х#йня! Месяц не курю - белый свет НЕНАВИЖУ! Сна нет, в 4.00 как дурак сидишь на кровати, всё тело болит, башка трещит.... И самое, что любопытное, недавно от запаха курева тупо облевался... Автору поста могу только посоветовать одно: если фляга засвистит, то помни - ты не один такой!

не знаю может кому интересно. в августе бросил три мес не курил и сердце троило и давление скакало и тд. Как только ломки прошли выпил закурил снова:) два мес курил сейчас опять бросил. стаж курения более 30 лет не менее 1,5 пачек в день. не курю две недели ломки есть, но гораздо слабее чем в первый раз. Однозначно может и не бегать но гулять в темпе надо, думаю так быстрее адаптация пройдет. Все кто бросает совет: не обращайте внимание на настроение, настроение отдельно - ваше решение отдельно, думаю это важно. Успехов друзья.

Попробуй почитать разнообразные пособия о том как бросать курить, должно помочь

Я бросила курить на продукции "Др. Нона",чай Гонсин, Ямсин и Пульмосин. И никаких ломок и дискомфорта! Обращайтесь.

Полтора года как бросил, досих пор и сердце и почки болят периодически нервы не кчерту стаж 24 года