Посоветуйте хорошее снотворное без рецепта

Мелатонин.
Иначе - гормон сна.
В РФ он числится БАДом. В большинстве стра Запада он числится рецептурным л-вом.На Западе
Покупать лучше и выгодней всего на OZON.

мелатонин,триптофан,покупай для спортсменов -дешевле выходит

Ночной безопасный фитнес.

Отставить снотворное. Организм быстро привыкнет и не сможете спать без пилюль. Только дикая природа, спорт, физические нагрузки. Дрова, огород, живность, ремонт. В идеале жить за городом. Вода из родника, нет стрессов, шума. Идиллия. Смотрите как горят дрова. В баню, с вениками + массаж. Здоровья вам и сна.
Если в городе, то Фитнес клуб. Плаванье, сауна, тренажёры. Самой нравится. Если бы год назад кто сказал, что я гантелями или с штангой-ржала бы. Народная актриса Танечка Васильева рассказала. За что ей благодарность громадная.

Мелатонин Эвалар. Не тянет насильно в сон, а просто облегчает засыпание. Мне помог. Но, судя по отзывам, не всем помогает.

От алергии таблетки димедрол или кетотифен емеют снатворный эфект

Я сама мучаюсь который год(( сейчас пью Мелаксен, засыпаю легко

нервы
забей на все
без тебя разберутся..

Прогулка перед сном (без сигарет)

АСМР. Приятные звуки. Или тихие голоса.

Актуальный вопрос в 6 утра? сори за бестолковый ответ. Я сейчас тут по той же причине что и ты, судя по всему, так что решил отметиться)

Попей перед сном тыквенный сок. Помогает

Мелатонин обычно выручает. Беру эваларовский, поскольку он более выгодный и действует неплохо. Реально хорошо высыпаюсь с ним, без ощущения разбитости с утра. Раньше с трудом засыпала и постоянно вскакивала, чуть шорох где-нибудь..

Любая аудиокнига, без таблеток.