Вопрос к травматологам-ортопедам.

Года 4 назад травмировал плечо. Не обращал на него внимание. После нескольких лет заметил, что при поднятии груза на две руки плечо одной руки подгибается в верхней точке движения. Думал, что ничего страшного, но недавно после тренировки мне начало побаливать плечо при некоторых движениях.Спустя дней 14 ,т.е. на сегодняшний день, плечо болит, когда я поднимаю руку вверх, но боль возникает только при резком рывке. Если я лягу на ровную поверхность спиной, подожму это плечо к шее и начну поднимать руку вверх за счет силы мышц плеча, то появляется боль. Подвижность руки хорошая.