Метеоризм. Причины и способы лечения. Проблеме год. Был у двух врачей, записался к третьему - результата нет.

Примерно год назад я переехал в другую страну. Разумеется, у меня поменялся рацион питания и вода. И у меня сразу же начались проблемы с пищеварением. А именно - метеоризм и периодически изжога. Ко врачам обращался, прошел полное обследование. Пью креон, пантопрозол и пробиотики. Врачи как-то не серьезно к этому относятся. Для меня эта проблема достаточно мучительная. Постоянно приходится бегать в туалет, а если сдерживаться, начинает болеть и урчать живот. Живот даже на вид раздут.

Обо мне: Мужчина, 54, была язва желудка (диагностировали в 20 лет), лечился долго, на гастроскопии вот уже 5 лет ничего не находят, тест на хеликобактер - отрицательный. Анализ кала на микрофлору ничего патогенного не выявил, только бифидобактерий мало. В 2021 году была холицестэктомия. После нее чувствовал себя нормально целый год. Диета включает большое количество свежих и тушеных овощей и фруктов (примерно в четверо больше, чем у меня было раньше), творог, йогурт (значительно меньше и не такой, как раньше), молоко (в кофе), собственно кофе, мясо, курицу, яйца (иногда - рыбу). Хлеб ем только белый. Иногда ем в качестве гарнира рис или гречку. Иногда ем консервированные или вареные бобовые, но редко и мало. Не ем больше никаких круп, не ем никаких снэков (чипсы, крендельки, сухарики и т.д.). Курить бросил в ноябре прошлого года. Практически не пью больше года (за все это время суммарно алкоголя выпил меньше, чем обычно выпивал за вечер). Не пью никаких газированных напитков. Много хожу и занимаюсь на велотренажере.