Как лечить депрессию? Иначе скоро она меня поглатит. =(

старайтесь побольше находиться на свежем возду, лстерегайтесь одиночества. окружайте себя любимыми людьми, только родными. скорее излечивайтесь. почаще улыбайтесь!

Физической работой и лучше на свежем воздухе Я печилась в "соловьевке"(клиника неврозов) так мне больше всего помогло разгребание снега на улице. Еще бассейн очень хорошо.

Что ж такое?? ? Какие трудные времена настали :-( Все сплошь кругом молодые страдают депрессиями и неврозами. А что ж нам, людям среднего возраста, без работы и здоровья тогда уж делать? У меня дочка 27 лет тоже страдает этим недугом. Работа ответственная, личная жизнь неважная, постоянные размышления о смысле жизни.. . Все это уже загнало ее к врачам.. . Я думаю, кризис среднего возраста уже коснулся даже 25 летних.
Она лечится у гомеопата. Хороший доктор-специалист. Она давно лечится у нее. Вроде помогает. Но самое главное - самой не раскисать. Не давать, так сказать, шансов болезни. Мне вот даже приходится постоянно в позитиве находиться, делать вид, что у меня все хорошо. Чего мне это стоит - не буду писать.. . А что делать? Надо как то жить... Держись. Скоро весна, перезимовали. Уже легче. Все проходит, пройдет и это.
Начни хотя бы с успокоительных чаев. И здесь общайся. Можно в категории Юмор. Там фотки прикольные выставляют в вопросах. Может развеселишься немного. Удачи тебе и терпения.

смени образ жизни и мыслей и всё будет хорошо

Воздух, дружба и любовь (и немного хобби)

Колбаса с острой аджикой для начала и кислой капустой

физическим трудом, спортом!!!

Если по жизни не удается делать то, что любишь, то люби то, что делаешь... Посмотри вокруг... Жизнь прекрасна!

ЛЕЧЕНИЕ ДЕПРЕССИЙ

Для успешной борьбы с депрессией необходима комбинация всех трех видов психиатрической помощи: психофармакологии, психотерапии и социальной терапии.

Психофармакология все еще остается основным методом лечения депрессий. Существует большая группа препаратов антидепрессантов. Очень часто приходится комбинировать антидепрессанты с препаратами других групп, как, например, транквилизаторами и нейролептиками. При назначении препаратов врач учитывает не только особенности проявлений болезни, но и возраст больного, его пол, продолжительность заболевания, индивидуальную реакцию больного на лекарства, наличие или отсутствие других соматических заболеваний. Все это позволяет врачу определить не только единственно верную комбинацию препаратов, но и установить дозу каждого.
Психотерапия депрессий. Умение выслушать, дать ободряющий совет, вовремя сказать необходимое слово, фразу — все это высокое искусство врача-психиатра. Психотерапевтических методик очень много, но каждая из них основана на внимании к больному, его поддержке в трудное время. Психотерапия начинается с момента знакомства врача с больным, а заканчивается лишь после окончательного выздоровления. В результате длительного общения с больным врач становится для него не только лекарем, но и советником, учителем, другом. Знать, что ты в любой момент можешь получить поддержку, совет от человека, которому ты веришь — самый значительный психотерапевтический эффект.
Социотерапия. Больному надо помочь в разрешении его социальных и бытовых проблем, он нуждается в заботе и помощи близких, в их любви и внимании. Хорошо, если у больного есть семья, любящий муж или жена, внимательные и заботливые дети, родители, друзья. Как бы врач не пытался успокоить больного, настроить его на оптимистический лад, но при постоянных домашних конфликтах и

да что же всех депрессия замучила? Давайте для начала разберемя в терминах. Если депрессия- Ваш официальный диагноз- значит уже есть лечащий врачтак что делать Вы примерно знаете, а если любую весеннюю хандру называть депрессией, тогда есть смысл что-то советавать. Думаю Вы получили не мало вполне приличных советов от житейских психологов, если это не помогает сходите к профессиональному психологу. хотите об этом поговорить - пишите в личку

ты же на ответах, значит ужо медицина бессильна ((((((

Когда будет острый приступ депресии делай очень смешной макияж и иди в магазин где тебя не знают, понаблюдай за окружающими развеселишься )))

Валерианка !

ты же на ответах, значит уже лечишься)))))))))))

Побольше времени на воздухе, попмть глицин, встречаться с друзьями вести актмвный образ жизни, если сляжите будет еще хуже

Депрессия это болезнь 21 века Отвлекись займись собой смени иммидж, освежи сою внешнось сходи с подугами по магазинам, кино, театр, бар, клуб, возможности куча только бери делай а незацикливайся на слове динрессия ты сама првязываешь к себе болезнь не думай ЖИВИ И РАДУЙСЯ