что нужно кушать чтобы нормализовать микрофлору кишечника???

....кефир, всякие простокваши. с бифидобактериями.. . а для перистальтики кишечника лучше кушать овощи и фрукты (клетчатка) , хлеб грубого помола))) , кашки и отруби

Бифидумбактерин, лучше в стекле. Бифидобактерии, целый букет, живут в кисломолочных продуктах, кроме йогуртов с консервантами, где ничто не живет, кроме наглости рекламщиков. Это творог, простокваша, кефир, ацидофилин, тд. Но часто просто пищи недостаточно - тогда дозу бактерий увеличивают с помощью средств с повышенным содержанием бактерий. Если это тоже не помогает, врачи назначают кучу нелепых способов, включая антибиотики. Хотя можно бы и поголодать, и перейти на растительную диету без мяса и синтетики....

Эубикор.
А вообще там больше, что не есть.
А не что есть.
Диету пусть врач пропишет.

Линекс

йогурт

функциональное питание

Бифидумбактерин. Кисломолочные продукты.

все что написано выше ерунда купите -ПРИМОДОФИЛУС - ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНО!

Лайфпак сеньор - это то, от чего микрофлора нормализуется. Кушать можно всё что угодно, только полезные микроорганизмы начинают приживаться в кишечнике, если ИМ есть чего покушать. А именно в этом наборе всё подобрано для ИХ активной жизнедеятельности.

можно попить Бифиформ лекарство на травах

что-то народ то про кефиры разрекламированные пишет, то сам рекламу дает. Все это ерунда. Линекс или бифиформ пейте, только полный курс

кефирчик с яблоками, бананы, активиа, нельзя жареное и сильно соленое.

Сухофрукты
Кисломолочные продукты
Как можно больше овощей и фруктов, лучше сырых
Кашки разные, лучше из проросших злаков.
Мёд
Морские водоросли, спирулина
Тяжелую пищу (мясо, сыр, масло) лучше удалить из рациона.

рекицен-рд

ну уж точно не химию ...ЮЮЮЮЮЮ !!!

Jogurti i kefir!