Как бросить курить с большим стажем курильщика?

просто не покупать сигареты...

Да. курите вы много. Я хочу на муже поставить эксперимент ( он тоже хочет в очередной раз бросить курить ) корневища аира, продаётся в любой аптек, вместо сигареты. Когда начинаешь жевать корешок сначало он горький. апотом становится сладкий и вроде отбивает желание закурить. а также нормализует обмен веществ. Успехов!

Есть специальные препараты для этого.

На моей памяти бросили курить несколько заядлях курильщиков. И все по- разному. Но двое из них бросили резко- раз и надеюсь, навседа. В этом вопросе главное- сила воли. Если её хватит чтобы вынести "ломку" при резком прекращении курения, то дерзайте!

никак

расскажите всем друзьям, что вы бросили курить, тогда когда вы захотите снова покурить вам будет стыдно, что вы их обманули
Или просто думайте о здоровье.... что с ним будет.... и какие последствия... .
А главное вы сами это захотели! Это просто замечательно!!!!

У меня уже трое знакомых читали Алена Карра, и на самом деле бросили . А я 25 лет курила и бросила в один день - в первый день Великого поста . Это такой специальный день в году, когда можно легко бросить курить . Ну, допустим, не легко, но уже 4 года как не курю .

Читай Алена Карра

Захотеть!

я 15 лет курил - алена кара прочитал и бросил причём сразу уже2 года не курю