Как избавиться от депрессии? Есть какие-то методики или антидепрессанты, которые не вредят здоровью. Помогите, пож.!!!

Хочешь впасть в депрессию, начинай всем нравиться. Отсюда и решение как от нее избавиться.

Куркума и тёплое молоко на ночь
Первое психология, настрой на жизнь. Второе очистка организма, полноценное питание. Рекомендую Луизу Хэй Исцеляющая сила мысли. Никакой психолог не знает лучше тебя, как ты сама.
Мощная антиоксидантная программа, микрогидрин, кора муравьинного дерева, селен, противити-аминокислоты, омега 3\60, всё очень качественное.
Поможет системное очищение организма и полноценное питание.
Чистая структурированная вода 2,5л в день и лецитин, ненасыщенные жирные кислоты-рыбий жир (омега3/60),аминокислоты, энергия-антиоксидант -микрогидрин.
Нейроны мозга должны быть напоены и накормлены, свободно плавать и передавать импульсы.
Восстанавливать кислотно-щелочной баланс в организме, питаться полноценно 100% натуральной пищей.
Второе-качество работы печени, застой желчи, снижает гормон тестестерон. Эндокринная система будет нормально работать при чистом организме, при нормальном обмене веществ.
Печень орган агрессии, негатива, стресса, выработка адреналина сужает сосуды, уменьшает кровоток печени, убрать адреналинсодержащие продукты, алкоголь, никотин, красное мясо, шоколад…
Радоваться жизни.

А диагноз уже стоит? К психотерапевту бы не мешало.. . А так - больше времени на свежем воздухе - прогулки-плавание - работа тоже лечит. Комплекс витаминовхорошх натуральных Вот В-стресс фирмы СОЛАРЕЙ - там дневная и ночная формула есть - месяц пьешь, и надолго создаёт ресурсное состояние.

если человек сидит в инете у него уже не депрессия...

спасение утопающих-дело рук их самих же! надо каждый день заполнить донельзя общением -гулянием-новыми встречами! не успеете оглянуться как черная полоса смениться набелую!

Если есть машина - за руль и вперёд на скорости, если нету - то устраиваю "дискотеку" для соседей часа на два -три

труд он все болезни лечит! депрессия, как правило, возникает от скуки...

выйди на улицу во ппервых а не сиди дома. дальше пойди на качельке покатайся понаблюдай за детьми поднимает настроение и забей ты на антидепресанты! они вредны

1 не замыкайся в себе! !
2.найди себе хобби, постоянное занятие которое тебе интересно
3.побалуй себя покупками, сходи в парикмахерскую