Можно избавиться от депрессии без антидепрессантов и как?

любовь, забота о близких или о животных, благотворительность, танцы, встречи с друзьями, книги, молитвы, мантры, мечты о будущем, написание мемуаров, кулинария, просмотр добрых качественных фильмов, покупка новых туфель.
депрессия - это уныние, уныние - это сметрный грех. радуйтесь жизни))

Хэви метал в помощь!

Секс, любимые увлечения, отдых, любимый человек рядом, что-то новое в жизнь ввести, позволять скушать себе торт или что нравится есть, взять отпуск и заранее распланировать каждый день чтобы хорошо отдохнуть.

Все просто: хобби и увлечениями.

секс+шоколад-и ни каких депрессий, только качественным должно быть и то и другое

Нужно найти какое то хобби, которое бы тебя увлекло. Я именно так спаслась от депрессии.

Всю злость вкладывать в спорт! и забудешься и подтянишься и настроение появиться)))

Сменить место в котором живешь, уехать куда нибудь. Лучше всего от депрессии помогает фенибут. Фирму не помню какую использовала, какая-то американская. Вроде SNS Smart или Primaforce. Отлично спасал от панических атак, невроза и депрессии. Принимать можно до 2 месяцев по 1000-1500 мг в сутки (до 3 капсул). Действовать начинает практически сразу, минут через 20-40 после приема. Пить желательно через 30-40 мин после еды. Синдрома отмены и побочек у меня от него нет, сон в порядке, набора веса нет. Продается без рецепта в спортивном питании.

Сделать что нибудь приятное для себя-любимой и стараться делать это каждый день.