подскажите что нибудь от запора. заранее спасибо

можете попробовать морскую капусту с обилием подсолнечного масла, чернослив, лактулозу, препараты сенны, жидкий вазелин внутрь, клизму с гипертоническим раствором натрия хлорида (т. е. соли поваренной) и много-много чего еще))) ) да, кстати, физкультура и укрепление мышц брюшного пресса - тоже не последнее дело))

Причины запоров: нерациональное питание (использование рафинированных и жирных продуктов, недостаточное потребление клетчатки, переедание) , нервно-регуляторные расстройства, заболевания кишечника, прямой кишки, малоподвижный образ жизни.
----------------------------------------------------------------------------------
Народные средства для лечения запора:
Листья 3-5 летнего алоэ срезают у самого основания, помещают в холодильник на 7 дней, затем прессуют. Выжатый сок выпаривают. Применяют при хронических запорах внутрь по 0,1 -0,2 г, разбавляя водой.
----------------------------------------------------------------------------------
Растворите 1 чайную ложку пшеничных отрубей в стакане кипятка, дайте настояться и выпейте вместе с едой. Такую процедуру нужно проводить 3 раза в день в течение 2–3 недель, пока не пройдут запоры.
----------------------------------------------------------------------------------
Залейте 1 столовую ложку коры крушины стаканом горячей воды и нагревайте на водяной бане 30–45 минут. Охладите, процедите, доведите объем отвара до стакана и принимайте утром и на ночь по 1/2 стакана.
----------------------------------------------------------------------------------
Столовую ложку касторового масла тщательно размешать с яичным желтком и столовой ложкой меда и развести в 3/4 стакана воды. Принимать при запоре по столовой ложке каждые 2 часа до действия.
----------------------------------------------------------------------------------
3 столовые ложки толокна смешать с 2 столовыми ложками меда и 1 столовой ложкой поваренной соли. Принимать всю порцию, запивая кипяченой водой, как средство от запора.
----------------------------------------------------------------------------------
Хорошо очищает кишечник смесь, состоящая из 0,5 стакана огуречного рассола и 2 столовых ложек меда.
----------------------------------------------------------------------------------
При упорном запоре рекомендуется следующий сильнодействующий состав. 2 чайные ложки сенны (александрийского листа) и 100 г чернослива залить 3 стаканами крутого кипятка. Настаивать 2–3 часа, затем процедить. Принимать полученный отвар каждый час по 3–5 столовых ложек до действия.
----------------------------------------------------------------------------------
3–4 чайные ложки оливкового масла смешать с сырым яичным желтком и развести стаканом теплой воды. Смесь используется как хорошее очистительное в клизме при запоре и каловых камнях.
----------------------------------------------------------------------------------
Если запоры не являются хроническими, принимать настойку лука репчатого. Наполнить мелко порезанным луком 2/3 бутылки, залить доверху спиртом или водкой, выдержать на солнце или в тепле 10 дней. Принимать перед обедом по 10 капель.
----------------------------------------------------------------------------------
В стакане кефира тщательно размешать столовую ложку растительного масла и медленно выпить перед сном.

сырую морковь натереть на мелкой терке, съесть ее, запивая 0,5 л кефира. на ночь и на голодный желудок

Проблемы с желчным. Спазмолитик типа Уролесан+кисломолочные

Запор хронический

К запорам приводит либо замедление перистальтики (так называются волны сокращения и расслабления стенки кишечника, с помощью которых продвигается его содержимое) , либо наличие механического препятствия.

В последнем случае запор - не самая большая проблема, поскольку таким механическим препятствием чаще всего являются опухоли. Они могут быть доброкачественными, но могут быть и раковыми. В этом случае необходимо как можно скорее начать лечение. Доброкачественные опухоли тоже не так безобидны, как кажется на первый взгляд. Например, множественные полипы кишечника имеют склонность к перерождению в злокачественные опухоли. Поэтому появление стойкого запора является поводом для обязательного неотложного обращения к врачу.

У детей (в данном случае имеются в виду новорожденные) механическое препятствие в кишечнике может быть обусловлено пороком развития кишечника. Их в медицине известно множество, все они излечимы (как правило, с помощью операции, но бывает, что можно обойтись и без нее) .

Замедленная перистальтика, как правило, не имеет анатомических причин. Это состояние получило название "синдром вялого кишечника". Причинами могут быть погрешности в питании (употребление чрезмерно легко и полно усваиваемой пищи, отсутствие в рационе клетчатки, т. е. овощей, фруктов, злаков и т. д.) ; тяжелое заболевание, вынуждающее больного подолгу оставаться в постели (такие больные обычно и едят меньше, так как не двигаются) . У детей одной из самой частой причин синдрома вялого кишечника является неприятный опыт болезненных дефекаций. Ситуация обычно складывается следующим образом: у ребенка после двух-трех дней отсутствия стула в прямой кишке скапливается чрезмерно много содержимого, которое оформляется в виде твердых, больших в диаметре масс. В момент опорожнения кишечника этот комок так сильно растягивает анальное отверстие ребенка, что это вызывает сильную боль (иногда бывают даже микротравмы - трещины, небольшие разрывы слизистой оболочки и кожи) . Естественно, что ребенок в следующий раз боится садиться на горшок и "держит все в себе" до последнего. Следующая дефекация бывает такой же (если не более) болезненной. Формируется порочный круг: запор вызывает боль, а боль - запор.

Исходя из сказанного, основными рекомендациями по лечению запора являются следующие: коррекция диеты (употреблять побольше клетчатки и растительного масла, а также жидкости) и регулярное опорожнение кишечника (ребенку, которого мучают запоры, описанные выше, для отладки стула лучше в течение нескольких дней поставить клизмы, чтобы очистить прямую кишку от скопившегося в ней содержимого) . Использование слабительных средств эффективно, но только на время их использования. После прекращения их приема все возвращается к исходному состоянию.

Кроме того, необходимо посмотреть, не может ли запор быть побочным следствием приема лекарств (в разделе "Побочные эффекты" аннотации, которая прилагается к лекарству) .

соленые огурцы, молоко и! внимание! слабительное....

Чай "Летящая ласточка"! Только, который в пакетиках, очень хорошо помогает и дискомфорта - никакого!

Главными причинами запора являются:
1) Питание неестественными продуктами (варенье, консервы) ;
2) Недостаточный прием воды (менее 2,5 л) ;
3) Неправильное сочетание продуктов;
4) Несоблюдение естественных физиологических циклов питания;
5) Психоэмоциональные факторы.

Запор может быть побеждён тремя способами:
1) коренными изменениями питания;
2) упорядочением образа жизни (вовремя есть, спать, работать) ;
3) при помощи пищи, в изобилии содержащей клетчатку.

Продукты, богатые клетчаткой.
Сырые фрукты:
чернослив, яблоки, свежие сливы, груши, бананы, апельсины, лимоны, грейпфруты, абрикосы (курага, урюк, кайса) , все сухофрукты, изюм, клубника, персики. Эти фрукты и сухофрукты, богатые клетчаткой, надо хорошо разжевать, смачивая слюной, прежде чем проглотить.
Сырые овощи:
горошек, зелень петрушки, укроп, кинза, салаты, капуста, кабачок, тыква, сельдерей, морковь, свекла, помидоры, огурцы. Благодаря содержащейся в этих продуктах клетчатки - хорошее их разжевывание избавит вас от запоров, пародонтоза, любых желудочно-кишечных заболеваний.
Орехи:
миндаль, лесной, грецкий, арахис и т. д. , белые семечки. Их надо чистить и толочь или грызть передними зубами и не переедать. Лучше всего они усваиваются вместе с зелеными овощами. Никогда не соединяйте их с медом.
Богаты клетчаткой хлеб из цельного зерна, отрубей, проростков, овсяные хлопья, гречневая, кукурузная крупа, отруби.

Посмотрите ещё здесь http://www.vmiretrav. ru/domdoktor/zapor.html (убираем внутри пробел)
много полезных вещей по Вашей проблеме написано.

без побочных действий и привыкания - дюфалак

гранатовую "шкурку" заворить и выпить.
Или что то не не совместимое с=есть и выпить :-).
Слабо варенную цветную капусту.

Мхахахах - огурчик и молоко! ууффф чуть не надорвался

Сливовый компот.

Активированный уголь.