Были ли у вас приступы панического страха?Если да, то как вы с ними справлялись?

было и такое, нужно найти причину и при приближении такого состояния желательно не находиться одной, не зацикливаться на своих ощущениях, постараться отвлечься, встать, походить, думать о хорошем, и какое-то время попить успокаивающие травки или настойки, все наши страхи внутри нас и мы в силах с ними бороться, я смогла и вы сможите, удачи!

Было пару раз. После аварии, в которой мы с мужем чудом выжили. Если случается подобная ситуация или же просто опасная ситуация на дороге, я хватаюсь за ремень или кресло машины, руками глаза закрываю, сжимаюсь вся и еле сдерживаюсь чтобы не выбежать на ходу. Как справляюсь.. . просто стараюсь расслабиться, успокоистья, оценить ситуацию и свои опасения.

волокординчику капель 50

Смотря как они проявляются. Если регулярно, то лучше пропить курс успокоительных, подойдет успокоительный на травках чай, благо продаются такие.

1)хорошо развита интуиция, предчувствие-лучше всего успокоиться, медетировать или молится,
2)сами нагнали на себя страх-поменьше придумывать небылицы, думать и мыслить позитивно и реально,
3)вам могли дать информацию-вирус, т. е. специально или не специально вас напугали какой-то новостью, а вы в это поверили (как в компьютере, если нет антивируса, т. е сильного собственного стержня и уверенности в себе) -необходимо проверять информацию и не верить всему, что говорят и опять же верить в лучшее.

Смотря как часто они возникают

Забивалась в угол или пряталась где-нибудь