Правда ли,что БАДы вредны для здоровья человека и если да, то насколько?

Они не вредны, если Вы будете принимать их по назначению врача - так же как и лекарства.

Эволюция грозит, обратно в динозавриков привратимся. Продукт должен быть натуральным. , А где его взять ???

они бесполезны

Если поддельные (без соответствующих документов Минздрава) , то да. Если БАДы изготовлены из натурального сырья, проверены и допущены Минздравом, то вред может быть только если Вы их используете не осознавая и не учитывая потребности организма в них. Следует помнить, что БАДы не являются лекарством, ничего они не лечат, а предназначены для профилактики заболеваний и для стимуляции процессов синтеза в организме.

Аббревиатура несет в себе огромный, глубокий смысл. "био" - жизнь, добавка к жизни. Как это по определению может быть вредным для здоровья? Это основа здоровья!! ! Просто люди по причине собственной лени не хотят взять ответств-ть за здоровье на себя. Ср. : "антибио" - против жизни (антибиотики, например) . Т. к. рынок наводнен, надо разбираться и относиться серьезно к выбору БАДов: в основе должен лежать принцип комплексного подхода к организму (не моновитамин) , 100% натуральность, без химического балласта, технологии, позволяющие сохранить природное соотношение компонентов, абсолютная безопасность, лучше, если продукт будет рекомендован, а не просто разрешен (официальные документы, свидетельства о государственной регистрации) . Такой продукт есть!!! !

Природа никогда не может быть бесполезной, каждый из нас объект живой природы, и уж химические препараты в этом смысле однозначно не полезны, мягко говоря. И вопрос, что тогда полезно? У нас уже нет пищевой промышленности, у нас химическая промышленность (Это о питании).

БАДы БАДам рознь. Главное сделать верный выбор. Сам принцип вреда не несет: Лайнус Поллинг придумал и получил Нобелевскую премию не зря! Например: из фрукта берется только то, что действительно нужно организму, как бы концентрат полезных вещей, - витамины, микроэлементы. Главное тут - никакой синтетики и производство по новейшим технологиям. Иначе конечно вредны.
Еще один важный принцип - прием все комплексом, ведь одно не усваивается без другого, много зависимостей. . Например, когда вы схрумкаете морковку, организм усвоит около 15% витамина А, содержавшегося в ней, а если натрете и добавете немного растительного масла, то "усвояемость" повысится в разы! С недостатком витамина Е вы так же не сможете достаточно хорошо усваивать витамин А и т. д.