как отличить гипертонию от ВСД?

ВСД возникает чаще у молодых.
Признаком гипертонической болезни является стойкое повышение арт. давления, то есть оно все время повышено. Кроме этого при гипертонической болезни есть изменения в органах мишенях-сердце, глазах,
почках

При "чистой гипертонии" и причины яснее и страхов меньше...

У Вас может быть и то и другое.
Сегодня читала статью про ВСД,
Думаю Вам тоже будет интересно.

Загадочный диагноз «ВСД» (вегетососудистая дистония) до сих пор остается тайной за семью печатями, причем не только для пациента, но порой и для самих врачей.

Действительно, как помочь больному, который жалуется на одышку и нехватку воздуха, если никаких проблем с дыхательной системой у него вроде бы нет?

Какие лекарства прописывать человеку, описывающему у себя все симптомы сердечного приступа, но при этом имеющему абсолютно здоровое сердце?
Вегетососудистая дистония (ВСД) , невроз сердца, респираторный или ангионевроз, соматоформное расстройство - имен у этого недуга много, а суть одна. Впрочем, никакой это и не недуг вовсе, поскольку органических изменений (в том числе в сердце и сосудах) это расстройство не несет.

Главная причина бесчисленных страданий, выпадающих на долю людей, страдающих ВСД, заключается в разладе внутри самой вегетативной нервной системы. Дело в том, что в нашем организме эта система играет важную «административную» роль: она контролирует и управляет всеми процессами жизнедеятельности и работой всех органов. Когда надо, вегетатика мобилизует нас на борьбу со стрессом или, наоборот, дает команду «вольно» .

Но стоит такому стройному, но очень тонкому механизму разладиться, как наступает полная неразбериха: оба отдела вегетативной системы включаются в работу не по индивидуальному графику, а тогда, когда им заблагорассудится. В таком случае даже банальную поездку в метро организм может переживать как катастрофу вселенского масштаба, а в ситуации, требующей повышенной концентрации внимания, наоборот, совсем не к месту наступает апатия и заторможенность.
Признаками такого разлада могут быть также:

периоды ухудшения памяти, когда трудно сосредоточиться;
состояние, когда бросает то в жар, то в холод;
ощущения то резкого прилива сил, то усталости даже при небольших усилиях;
сухость во рту, дрожание рук или век при волнении;
потливость ладоней и стоп;
в стрессовых ситуациях - проблемы со сном;
постоянно немного повышенная или пониженная температура тела;
частые колебания артериального давления, одышка;
головокружение и тошнота при наклоне головы;
резкое ухудшение настроения, внезапно настигающее чувство беспомощности.
Следующим этапом развития болезни является появление так называемых панических атак, проявляющихся внезапным учащением сердцебиения, повышением артериального давления, одышкой.

Это не вся статья. Если интересно - залезьте.

У меня ВСД - время от времени появляються круги перед глазами после нервных напряжений или физ перегрузок длительных, но у меня оно не прогресирует - чтоб определить точно надо сходить но томографию коры головного мозга, и к невропатологу. а у мамки гипертония - боли в сердце, повышено давление, шум в ушах, покраснение лица при нагрузках, боли головы.