По словам моих близких у меня очень сильно занижена самооценка. Стоит ли мне обратиться к психотерапевту или психологу?

Повысьте самооценку , " я самая классная, красивая и умная , " на остальные мнения нагадить с высокой башни, все зависит как Вы себя людям преподностите, а не от объективно Вашей красоты, ума и классности .

давай сам (или сама) повышай себе самооценку (Ирина вам очень хорошо написала как это сделать)
а к психологам и к психотераптвтам не ходи - эти м***ки за ваши деньги наоборот вашу самооценку могут еще сильнее понизить

если ты тоже так считаешь, то обратись к психологу

для начала нужно просто повзрослеть, многое само повысится и поймется )))

Избавьтесь от всех оценок и самооценок - просто будьте собой и будьте свободной. ( Самооценивание - от чувства собственной важности. ) Это всё, что нужно. Незачем ходить к психологам.. .
Доверяйте своей внутренней силе и действуйте не от себя, но от её имени. Не будьте собой, будьте в стороне от самой себя.. . Эта сила не нуждается ни в каких оценках - нет ей до этого никакого дела.

нужно конкретно без помощи загнуть пальцы!
поуверенней-массы людей намного хуже Вас!

Наверно стоит попробовать. Только, может быть, не стоит все рекомендации принимать как истину в последней инстанции. Но полезное точно почерпнете

Ты сама себе психотерапевт. Просто проанализируй окружающих, как бы они поступили в той или иной ситуации и сравни с собой, вот и всё.

Очень может быть. Он поможет начать работать над собой.

помнишь как в фильме "Самая обаятельная и привлекательная" героиня давала себе настрой, так и ты повторяй- Я самая обаятельная и привелекательная )))