плохая память. что делать???

к неврологу.... Глицин надо принимать курсом месяц, потом неделя перерыв и ещё месяц....

К неврологу .И лечение только после обследования .

Тренировать! Заучивать стихи, отгадывать кроссворды, черный шоколад!

грецкие орехи, рыба, специальные витамины для учащихся. стихи учить в тихом месте, где тебя ничего не отвлекает. попробуй сочинять свои

побольше учи стихов и читай много;)

Пирацетам для памяти. Побольше читай вслух, старайся понять текст-перескажи своими словами. Можно стоя у окна .Раслабся и не паникуй

Рецепт 1. Ешьте ежедневно салат из тертой моркови с изюмом или измельченным грецким орехом, заправленный сметаной. Постоянное употребление такого салата будет способствовать обновлению клеток мозга и улучшит его кровообмен. Рекомендуется также ежедневно съедать 200-300 граммов винограда либо 100 граммов морской капусты.

Рецепт 2. Ешьте 2 раза в неделю отварную белокочанную капусту со сливочным маслом. Это будет способствовать эластичности стенок сосудов головного мозга и поможет сосредоточить внимание на предмете.

Рецепт 3. 50 г корня родиолы розовой залить 300 г водки и поставить на неделю в теплое место, ежедневно встряхивать. Через неделю процедить и пить по чайной ложке 3 раза в день за 20 минут до еды. Только страдающим гипертонией пить такой состав нежелательно, а вот у кого давление в норме и пониженное - средство отменное.

такая же проблема была щас чуть лучше делай упражнения с легкого там типа выучить стих маленький потом больше и больше практика лучшее из всего