Мануальная терапия!!!

всё зависит от степени осложнения, если у вас нерв защемило к примеру сегодня то поможет в один раз а если протянули надолго то я например делаю тогда сеансов пять не менее

Лучшее лечение при таких заболеваниях - КИНЕЗИТЕРАПИЯ!
Популярно можно почитать : "Остеохондроз – не приговор! "
"Издательство "ЭКСМО", М. 2010
Автор: Бубновский С. М.
"Грыжа позвоночника – не приговор! "
"Издательство "ЭКСМО", М. 2010
Автор: Бубновский С. М.
Но, это не для лентяев.
"...Сложность лечения остеохондроза заключается не в методике врача, а в психологии пациента. Методики могут быть разные, психология - одна: «Я не виноват в своих болезнях! »
...Истинная болезнь - это состояние организма, находящегося в кризисе не по своей воле, а по стечению обстоятельств. Например, вирусный гепатит, инфекционный миокардит, отравление, травма, онкологические проблемы и другие недуги.. .
...Что же касается хронических заболеваний позвоночника, суставов и сосудов - это расплата за неправильную эксплуатацию тела или, как сейчас принято говорить, за неправильный образ жизни. "

Надо снять спазм глубоких мышц, расположенных вокруг позвоночника, с отёком прилегающих тканей и восстановить микроциркуляцию крови и лимфы. Только тогда прекратятся боли.

Я прошла 4 сеанса, было достаточно.

Нужна не только мануалка, а и массаж. Мануалка убирает подвывих, но не воспаление, которое нужно лечить массажем с мазью окопника доктора Тайса. Количество сеансов зависит от Вашего состояния. Я делаю обычно 10 сеансов. Если есть грыжа, то тогда от 30-ти сеансов массажа. Мануалку часто делать нежелательно, может появиться гиперподвижность в суставах.

Это все строго индивидуально - твое состояние, опыт мануальщика.