если к примеру человек спит 8 часов то почему же он видит сон тока к утру?

Сны в начале ночи просто забываются. Помнится только последний, и то не всегда.

глубокий сон

Первая – стадия дремоты. Это совсем неглубокий сон и длится он до 5 минут, если, конечно, человека не одолевает бессонница. На этой стадии у человека появляются полусонные мечтания, абсурдные или галлюциногенные мысли. Могут интуитивно появляться идеи, способствующие успешному решению той или иной проблемы. Дыхание становится более редким, громким, но не глубоким, пульс становится более редким, падает мышечный тонус и артериальное давление. Во время этой фазы на электроэнцефалограмме (ээг) альфа-ритм частотой 8-12 герц постепенно становится неравномерным и периодически исчезает. Электроэнцефалограмма представляет собой почти ровную линию, на фоне которой появляются волны более низкой частоты – тета- и бета-ритмы.

Во время второй стадии (она длится до 20 минут) на энцефалограмме появляются группы волн частотой 11,5-15 герц, названные сонными веретенами (сигма-ритм) . Кроме того, в ЭЭГ представлены также К–комплексы – волны высокой амплитуды (в 2–3 раза превосходящие амплитуду фоновой ЭЭГ, в основном представленную тета–волнами) . С появлением «сонных веретён» происходит отключение сознания; в паузы между веретёнами (а они возникают примерно 2—5 раз в минуту) человека легко разбудить. Повышаются пороги восприятия. Самый чувствительный анализатор — слуховой (человек просыпается на звук своего имени, мать просыпается на крик ребёнка) . В небольших количествах могут встречаться эпизоды апноэ длительностью менее 10 секунд.

Третья стадия (глубокий сон) характеризуется всеми чертами второй стадии, в том числе наличием «сонных веретён» , к которым добавляются медленные высокоамплитудные дельта-колебания (0,5-4 Гц) . Дельта-волны никогда не наблюдаются во время бодрствования.

Четвёртая стадия - самый глубокий сон. Преобладают дельта-колебания — от 20 до 50%. Длится 20-30 минут.

Третью и четвёртую стадии часто объединяют под названием дельта-сна. В это время глаза, закрытые веками, совершают медленные движения из стороны в сторону. Дыхание ритмичное, медленно, артериальное давление снижено. Человека очень сложно разбудить. Возникают 80% сновидений. Именно на этой стадии возможны приступы лунатизма и ночные страхи. Однако человек почти ничего из этого не помнит.