какую диету подскажите от прыщей?как от них избавится ? мне 19 лет

ничего острого, сладкого, копченого и жареного
рыба, мясо вареные или тушеные
побольше овощей, фруктов
пропить курс витаминов

с таким НИКом, до пенсии будешь с ними.

кожа- зеркало души, все идет из-за внутренних проблем, шлаки и токсины, клетка не получает воды, не микроэлементов, витаминов, пжк в должном кол-ве. могу вам скинуть информацию

Причина: заболевание тонкого кишечника. нормализация продуктами питания, животными и растительными, перечень...

Поменьше сладостей.

поменьше сладкого, гель для умывания пропеллер и скраб против черных точек, салициловый лосьон и салициловвая маска, скинорен, все продается в аптеке, лечилась 2 месяца, помогло

Прыщи бывают разной природы . Это я узнала по дочке, когда ей было тоже 18. В основном это связано с кишечником. Сразу отказ от сладкого жирного и мучного. Аи сходить сдать анализы. Есть еще такое лечение как ОЗОНОТЕРАПИЯ. Мы это до сих пор для профилактики делаем. Вернее дочь. . Ей уже 23. И она следит за питание и лицом. А так же играет половое созревание и секс.

на чистку лица сходить, к дерматологу он пропишит антибиотики. а продукты я считаю вообще не влияют. потому что у меня кожа очень чистая а я ни в чем не ограничиваю себя.

раздельное питание по-Малахову

Кушайте морковь ( я серьезно)
К шоколадкам всяким даже не притрагивайтесь

это хуйня к дерматологу не ходи и антибиотки ни в коем случае не пей организм испортишь! а дерматологи ток арподвигают товар чтоб ты купил vichy или la roche- posay, попробуй пароварка и не ешь шоколад, только горький можно, творог, всё натуральное, чипсы макдональдс под запретом! алкоголь курение темболее