как перестать бояться сдавать кровь из вены??

Посмотри страху глаза) )
Не отворачивайся - ты будешь чувствовать, что контролируешь процесс.

сходи к психологу если сама с проблемой не можешь справиться или попроси сделать заморозку ледокаином в зубном кабинете

Отворачивайтесь и не смотрите!! я тоже боюсь

Изволь, есть средство.
попробуй заучить и читать следующий псалом:

1 Живущий под кровом Всевышнего под сенью Всемогущего покоится,
2 говорит Господу: "прибежище мое и защита моя, Бог мой, на Которого я уповаю! "
3 Он избавит тебя от сети ловца, от гибельной язвы,
4 перьями Своими осенит тебя, и под крыльями Его будешь безопасен; щит и ограждение - истина Его.
5 Не убоишься ужасов в ночи, стрелы, летящей днем,
6 язвы, ходящей во мраке, заразы, опустошающей в полдень.
7 Падут подле тебя тысяча и десять тысяч одесную тебя; но к тебе не приблизится:
8 только смотреть будешь очами твоими и видеть возмездие нечестивым.
9 Ибо ты сказал: "Господь - упование мое"; Всевышнего избрал ты прибежищем твоим;
10 не приключится тебе зло, и язва не приблизится к жилищу твоему;
11 ибо Ангелам Своим заповедает о тебе - охранять тебя на всех путях твоих:
12 на руках понесут тебя, да не преткнешься о камень ногою твоею;
13 на аспида и василиска наступишь; попирать будешь льва и дракона.
14 "За то, что он возлюбил Меня, избавлю его; защищу его, потому что он познал имя Мое.
15 Воззовет ко Мне, и услышу его; с ним Я в скорби; избавлю его и прославлю его,
16 долготою дней насыщу его, и явлю ему спасение Мое".

(Библия Псалтирь. Псалом 90)

Волю тренировать

Побороть свой страх-значит стать на одну ступень выше. Я тебе сейчас объясню по системе индуизма=)
У человека есть семь чакр. Муладхара-отвечает за уверенность, свадхистана-за жизнерадостность, манипура-за такие качества, как честь, преданность, общительность; анахата-за любовь; вишудха-за творчество, аджна-за ясновидение, сахасрара-за полную гармонию с Богом и миром. Муладхара слабеет от твоего страха, и с ней слабеют все твои остальные чакры, а значит, и остальные способности. Боясь чего-то, ты даже теряешь постепенно способность любить, что так важно для человека.
Так что можешь концентрироваться на паховой области, как будто там огонь разгорается (это развивает муладхару), или же просто забыть о страхе. И то и другое реально действенно. Удачи!

Когда будут брать кровь, просто отвернись и не поворачивайся пока все не закончится... и главное пока будешь сдавать кровь не думай об этом, отвлекай себя другими мыслями! если все сделают правильно ты даже не поймешь взяли кровь или еще нет

Сходите в другую больницу, мед. центр. Я никогда не боялась, так как кровь всегда набирали хорошие специалисты. Там дела на 30 секунд.

сейчас с вены кровь берут небольно, по мне так уж с вены чем с пальца. обрати внимание с пальца больней, так что боятся, просто несмотри и все.

ааааааааааааа.... я тоже завтра на КОШМАР иду этот с утра ((((((((((((((((((отвернуться это для гиганирв каких-то... вот честно пытаюсь себя на что-то другое отвлечь и НЕ получается... ну за что нам такое ((((((неужели человечество не может брать с ресничек соскоб, или со скана большого пальца и по нему определять наши анализы?! Желаю удачи НАМ!!!!

единственный способ - не боятся, представь что ты спасаешь не 1 человека а 1000, либо сосредоточся на том что как только иголка в вену попадет ты получишься нереальное облегчение ) либо пока не здавай ничего, надо будет научишься)

Я на столько боюсь крови, что решил стать донором, дабы страх победить и за день до сдачи меня колбасит, ощущение, что игла в вене, захожу в центр сдачи крови и сразу готов в обморок упасть, поднимаюсь на 3 этаж как на эшафот. сажусь в кресло, идет сестра и думаю "Все, конец", втыкает, я пытаюсь быть уверенным, читаю в голове стихи, считаю, пытаюсь в окно смотреть, а вокруг у всех пакеты с кровью качаются, кто кровь сдает, кто плазму, у меня холодный пот выступает и я выдавливаю "нашатыря..." и подбегают сестры, вытирает лоб, ритмично сжимает запястье, нашатырь дает и чаем поит. Бояться не перестаю и надеюсь с будущими сдачами крови привыкну и перестану бояться, а пока что понял, что там не дадут умереть, а сдавать кровь надо, людей спасать или на анализы как минимум:) Всем бесстрашия:)

Я слышала у друзей такой способ: закрой галаза и сожми зубы. Будет небольно. А если честно я сама боюсь... Всё время вырываюсь когда мне пытаются проколоть вену. Из пальца безопаснее сдать.

Представьте себе, что играете в "больничку", как в детстве. И не ждите никаких действий, кроме как слов "ТЫК" от медсестры=)))

Лет так 25 не сдавал и не сдам дай Боже ни когда.

Хз мне 14 лет,сегодня юрали кровь из вены и 2 раза тыкали,т.к не попали в вену.А я не боялся,даже с детства

Очень боюсь..

Как по мне нужно не думать о сдаче крови и просто отвернуться, дышать спокойно и немного прикрыть глаза. Как по мне, это помогает. Самое главное, не затрудняйте работу врачу. Просто сидите расслабленно. Перед этим нужно поделать дыхательные упражнения и можно посмотреть ролики в инете про тех, кто этого не боится.

Выучи стих и когда иголка приблизиться отвернис и в уме напивай стих он должен быть веселым. У меня тожи кровь завтра берут. И я тожи Ужасно боюсь