Правда, что с брекетами нужно чистить зубы каждый раз после приема пищи?

Это не свегда возможно. Как следует чистить зубы во время ортодонтического лечения?
Сначала производите горизонтальные движения зубной щеткой вдоль всей дуги на верхней и нижней челюсти для удаления остатков пищи.
Далее используются специальные ортодонтические зубные щетки:
Зубная щетка для чистки брекетов, поверхности зубов вдоль десен, а также труднодоступных мест полости рта.
Зубная щетка «с пазом» . Имеет V – образное углубление вдоль центральной части щетины, повторяющее контуры брекет-системы.
Зубные ершики для чистки пространства под дугой.
Далее чистите так, как обычно чистите зубы, когда на них нет брекетов!
Обязательно используйте флосс.
Наружные поверхности зубов: головку зубной щетки располагают под углом 45” к зубу и производят выметающие движения от десны.
Внутренние поверхности передних зубов: зубная щетка располагается вертикально, направлениедвижения - от десны к режущему краю зуба.
Внутренние поверхности жевательных зубов: производят короткие движения, располагая щетку под углом к вертикальной оси зуба.
Жевательные поверхности зубов: зубную щетку располагают горизонтально и производят возвратно – поступательные движения.
Заканчивают чистку зубов круговыми движениями щетки с захватом зубов и десен при сомкнутых челюстях.
Прополоскайте рот и щетку теплой водой. Посмотрите в зеркало – не пропущены ли какие-либо места. Если Вы заметили, что где-то пропустили, то не откладывайте на следующий раз, а повторите чистку сразу.
Будте особенно внимательны и осторожны, очищая пространства между брекетами и десной.
Когда Вы закончили чистку, зубы, брекеты, кольца и дуги должны блестеть!
Также можно использовать электрическую зубную щётку.
!Зубная паста должна быть пенистая, чтобы проникнуть во все труднодоступные места полости рта.

купи ирригатор портативный и носи его и зубную нить с собой

Да

Не обязательно, достаточно утром и вечером, иначе паста кончиться)

Естественно

Они же пачкаются