нужна помощь невропотолога...

попробуй отвлечься на что-нибудь, что больше успокаивает, что нравится, если есть такая возможность. музыка успокаивающая, например, что-нибудь.
насчёт лекарств не знаю ( тут надо человека, который хорошо разбирается с этим

НевропАтолога.
Не нужна Вам никакая помощь.
И психотропные горстями жрать не нужно тоже.

Глицин попробуй

Тебе не невропатолог нужен - у него другая специализация - а толковый психотерапевт. Чтобы грамотно подобрал курс лечения. А иначе так и будешь мучиться. Поэтому не тяни, дуй к врачу, и начинай лечиться.

Всё, что на «нервной почве», хорошо лечится гипнозом: бессонница, депрессия, истощение нервной системы, ранний климакс, фригидность, выпадение волос, фобии, панические атаки, комплекс неполноценности, ухудшение памяти, заикание, энурез, нейродермит... Отзывы о лечении гипнозом на сайте: Гипнотерапия в Крыму, г. Саки.

Вам нужно на очный прием

Я бы на твоём месте не ходил к этим психиатрам и невропатологам, напишут в карту что еб**нутая, потом на работу никуда не возьмут. Дёргаются конечности из-за не слаженности мозга и тела. Допустим тело у тебя уже отключилось, но мозг работает. Пробовала с наушниками спать? У меня когда бессоница-сплю с ними.

Музыку выше среднего не прибавляй когда будешь засыпать, побереги слух и мозг.

P.S. Сплю с ними лет 9,не каждый день конечно.

UPD: И если хочешь что бы сразу отрубало, то постарайся замучится за целый день. Потренируйся, поотжимайся, по приседай, у тебя тело должно устать.

И зачем ты так себе накручиваешь? Успокойся, это временно. Пойми, что всё временно, это пройдёт, главное успокоится и подождать.

Попробуй ксанакс, мне помогло .много стресса было, и челюсти зажимались и дергало голову, спал плохо, 2 таб выпил как рукой сняло