Панически боюсь стамотологов. Что делать?

Всем здравствуйте. Мне 12 лет и я очень боюсь стамотологов. Каждый поход мне удаётся с трудом. Все дело в том, что головой я понимаю, что мне нужно лечить зубы, а вот когда прихожу в стамотологию мена охватывает паника. Я очень боюсь боли. Обезболивающее у нас делают только в том случае, если нужно удалять сам зуб или нерв. Когда врач берёт в руки сверло (вроде так это называется) и начинает сверлить, то я трясусь, дёргаюсь, по щекам текут слезы. Думаю вы понимаете, что этот страх у меня контролировать не получается. Если кто-то с этим боролся, то рассеа что вам помогло, как долго избавлялись от страха. Извиняюсь за ошибки, если те как таковые были.