что делать. Панически боюсь лифтов. Как избавиться от этого дурацкого страха?

Привет, Кать. Знаешь, у меня такая же фобия была. Я наотрез отказывалась ездить в лифтах, готова была хоть на 20-ый этаж пешком идти, только не сажайте в лифт!
Мне всегда казалось, что в лифте провалится пол, что он остановится и там погаснет свет, что там оборвутся тросы и кабина лифта упадет по шахте вниз. А самое страшное было представление о том, что если вдруг я буду наживать кнопку вызова лифта в каком-то подъезде, приедет лифт, откроются двери а там (в самом лифте) будет стоять какой-нибудь убийца с ножом или пистолетом, и он меня убьет. Вот этого я боялась больше всего!
Потом я переехала в дом, квартира была высоко расположена. Дом вроде бы нормальный, в подъезде чужих нет, само чувство надежды появилось. Стала потихоньку ездить, страх вроде бы пропал. Когда мы с мужем ещё встречались, он приезжал в Россию, ко мне в гости, помню как сейчас - едем мы в лифте (а он знал, что я боюсь лифтов) - я в него вцепилась, и он, стараюсь меня "подбодрить" стал подпрыгивать на месте - у меня истерика, глаза полные страха, я просто в панике - ТЫ ЧЕГО ДЕЛАЕШЬ, ПРИДУРОК, СЕЙЧАС ПОЛ ПРОВАЛИТСЯ!! ! ААААААААА 8-О
Муж просто умирает со смеху, а мне тогда знаешь как досадно было =) Сейчас вспоминаю с улыбкой, прошло уже больше года, у нас в доме лифт есть, дом частноохраняемый, евролифты, все надежно, поэтому для моих страхов оснований нет =)

Это проходит, со временем. Тебе просто надо исключать все негативные мысли по этому поводу из головы, и почаще ездить в лифтах, хотя бы с подружками или родными - привыкнешь быстро и ничего не будешь бояться.

К психоаналитику сходи, он тебе мигом эту фобию снимет. Можно также к психиатру, или к невропатологу обратиться.

сходить к психологу занимающемуся фобиями.

Только преодолением этого страха. У меня сын испытывал подобный страх. Помогла рисуночная методика.

В раннем детстве жутко боялся лифтов, особенно когда они ломались. До ужаса боялся звуков из машинного отделения (щелчки контакторов, шум электромотора). Но позже изучил по книгам устройство лифта, также довелось заглянуть в машинное отделение и увидеть лебёдку в работе. После всего этого страхи совершенно пропали. Теперь я обожаю лифты и их звуки для меня - как музыка.: -)

Предлагаю нестандартный способ борьбы - понакомиться с м. ч. , завести его в лифт, и целоваться, целоваться, целоваться, нажав кнопку Стоп.

я очень боялась всегда лифтов, особенносильно замкнутых, маленьких, предпочитала ходить пешком. Но как то легла в больницу, лежала на 8 этаже, а вниз очень часто спускаться приходилось, некуда деваться было, пришлось кататься по 10 раз на день, так и поборола немного, так что пробуйте чаще на них ездить. И чего вы конкретно боитесь? Что он застрянет, упадет? ? Или что когда он застрянет, вы будете задыхаться? Если боитесь что упадет, то знайте что там всегда есть страховочные тросы. Мне вот всегда кажется что я в них задыхаюь.... Я вас очень понимаю.

по лесенке и не парьтесь)

Клаустрафобия, или именно лифты?
Фобии обычно не лечатся :(
Но можно попробовать клин клином ...

Занеси восемь пятидесятикилограммовых мешков на свой этаж, и полюбишь лифты как миленькая!

ножками ходить надо, представьте что ваш дом многоуровневая пищера а какие нахер лифты в пищере.

подниматся пешком полезно, продлевает жизнь и здоровье и молодость. это ежедневная гимнастика.

Я тож боюсь... и ходила к психологу не помогло, зато улучшила состояние сердечной мышцы и не только хожу пешком, а бегаю через две ступени, так что не известно. что лучше найдешь или потеряешь?