Как сузить размер желудка? Чтобы перестать переедать и похудеть. Без операции.

Диетологи советуют систему - питаться 6-7 раз в день небольшими порциями, с пиало.
Таким образом вы будете вставать слегка голодными из-за стола, и желудок не будет растягиваться.
Организм не будет испытывать голодного стресса, и в мозг не пойдет команда что надо делать жировые запасы.
Добавьте сюда 1 час хотьбы, каждый день в среднем темпе и вы получите идеальную систему похудания! (Терять будете по 50-200 грамм жира в день)

меньше есть. У блокадников желудок был маленький

за пол-часа ДО еды выпивайте большой стакан холодной воды - мышцы желудка будут на время сокращаться, и вы меньше съедите

Гастробаллон вставить.

Неделю пить, как минимум, мне уже нихера не лезет.

Заняться каким то очень важным делом!
Которое очень сильно тебя увлекает!
Уйти в него с головой!
По ходу всего этого, принимать утром только завтрак! Но ешь его при этом что бы хорошо наесться!
И достаточно много
,что бы этого было вполне достаточно для поддержания твоих сил!
И после этого уходи на весь день из дома, заниматься весь день этим своим любимым делом! Можно и сразу несколькими! Но в течении дня не забывай достаточно часто выпивать воду. Когда почувствуешь жажду.
Домой возвращайся ко времени, когда уже надо будет ложиться спать! И чисть зубы и ложись спать! И так каждый день! Если выдержишь всё это. И проведешь несколько месяцев в таком режиме. То постепенно это войдёт в привычку. И ты станешь питаться только раз в день. Утром, за завтраком. И никуда уходить после всего этого тебе уже не понадобится! Так как это станет твоей постоянной привычкой! Подействует сто процентов! Станешь стройным и худым) Можешь не сомневаться....

Постоянный голод – БУЛИМИЯ. В состоянии гипноза, внушение действует на человека в сотни раз сильнее. Благодаря этому феномену, у человека возникает чувство сытости от маленькой порции пищи. Желудок уменьшится в размерах, исчезнут не только жировые складки, но и целый букет сопутствующих заболеваний: головная боль, быстрая утомляемость, диабет, боли в суставах и позвоночнике.

никак

не жрать и курить