Что помогает от перепадов давления?

Вентиляция.

Грамотно подобранные и своевременно принятые гипотензивные средства . Для каждого свои .

От перепадов давления помогает постоянный прием препаратов, а их великое множество. Так что подбирайте с врачом те, что будут действовать..
Вот к примеру такая раскладка
утром
метопролол 25
кандесартан 8
индапамид 2.5

Вечером
метопролол 25
кандесартан 8
Кардиомагнил 75

Стабилизирующее действие нарабатывается примерно за 2 недели.
Далее постоянный прием, пока не случится всплеск. Тогда препараты меняют или увеличивают дозировку.

нужно сходить к врачу и он назначит лекарство от повышенного/пониженного давления. насколько я знаю есть и лекарства которые контролируют давление( если низкое поднимает. высокое понижают) но е знаю как называются. в любо случае лучше к врачу..а если таблеки которые назначил врач не подойдут. то пробовать другие. у меня так было. добабануло давление. на след день пришел врач, прописал таблетки, понижающие давление я утром выпил одну и пошел по делам. понимаю что у еня башка едет и я сейчас в обморок упаду, вернулся домой давление 80-50. стал пить 1/2 таб, потом переш на другие..

регулятор давления

занятия спортом, особенно аэробные нагрузки - бег, плаванье
если высокое давление, то кушать меньше солёной пищи

я покушал

В первую очередь вам врач должен сказать, что помогает от скачков давления. Мне он несколько лекарств выписал, постоянно держу их в сумочке на всякий пожарный, плюсом гинкоум тоже принимаю периодически. Для метеочувствительных прям находка. У меня с ним прекратились головокружения от перемены погоды