Самое лучшее средство для похудения?

Мне кажется, что комплексы создают нам наши близкие. Сколько раз мне самой приходилось выслушивать от мужа: какая ты толстая стала! Да что там говорить, даже моя мамочка умудрялась испортить мне настроение своими меткими замечаниями.

Расскажу про себя - я всегда была достаточно плотной девочкой. Но при этом очень симпатичной. Две мои подруги, несмотря на всю любовь ко мне, тоже иногда давали весьма нелестные комментарии моей фигуре. При этом возле меня всегда находилось, как минимум, два ухажера, а возле них нет. Почему? Да потому, что я просто не обращала внимание на мнение окружающих и абсолютно не комплексовала: ела, когда хотела, сколько хотела, и что хотела (самое интресное, когда не запрещаешь себе одно пирожное, его не очень-то и хочется, а если съел, то удовольствия хватает на неделю) . Потом я родила ребенка, развелась с мужем и... потеряла уверенность в себе. Начала толстеть.

Потом мы вместе с сыном и с подругами поехали в Анапу - туда я ехала с весом почти 70 килограммов при росте метр 63. Оттуда вернулась с весом в 60 килограмм - и это за 16 дней. Все просто: мои подружки ( другие, не те, которые занимались критиканством) оказались немножко садистками: ежедневно они заставляли меня ходить на море по несколько раз в день, потом вечером на прогулки - и все пешком, по жаре! Мы лазили по горам. Я выла от усталости и еле доползала до квартиры. А на обратном пути у меня попросту закончились деньги - деньги хватило только на продукты для моего сынишки. Поэтому в поезде я кормила только его, а сама пробавлялась чаями без сахара - и так три дня.

В общем, в итоге, когда я приехала, мама сразу усадила меня за стол и начала усиленно жалеть и кормить. Самое интересное, что желудок мой, видимо, так утянулся, что есть особо не хотелось. Потом в течении зимы я опять набрала вес - опять-таки мои дорогие близкие и знакомые своими высказываниями подавили во мне уверенность в себе. На этот раз похудеть мне помогла любовь - я встретила молодого человека на семь лет младше себя (заметьте, тогда я еще была толстой) . За месяц общения с ним я вернулась к своему старому размеру одежды.

К сожалению, мы с ним расстались, и я опять потолстела. Но особо не горюю - девочки, запомните, что вы выглядите не так, как вам говорят, а как вы сами себя ощущаете. Конечно, я не имею в виду девушек с действительными проблемами веса, но и им я хочу посоветовать плюнуть на мнение окружающих и просто жить, побольше двигаться, заниматься спортом. Поверьте мне, что хамоватые мужчины, которые могут отколоть шутку по поводу вашего веса - просто тупые, недоразвитые создания, потому что хороший, привлекательный, культурный человек никогда не скажет вам гадости (мысленно представьте себе такого наглеца в виде хрюкающего поросенка - поможет) . А если ваш муж не дает вам уверенности в себе, лучше безжалостно расставайтесь с ним: поверьте, лучше быть одной, чем с таким.

И еще я хотела сказать вам по поводу диет - острожнее относитесь к ним, особенно к жестким. Результаты их могут быть поначалу замечательными, но ведь главное - удержать вес, а это зачастую очень трудно после таких воздержаний. Испытала на себе.

Я согласен с Вами, а то ожирнели. А еще орут что жрать нечего.
А похудеть заставит только движение, и только движение.

Да, доктор Геббельс

по-моему, самое верное средство - ЛЮБОВЬ.. . влюбишься, сразу похудеешь.. . и есть не сможешь, и не до сна будет.. . и пока у тебя будет интерес к этому человеку - ни за что не поправишься!! !
а вообще конечно - жрать меньше надо! "ты лучше голодай, чем что попало есть... " - истинная правда.

Еще снова ввести налог на бездетность, облагать начиная с 18-ти лет - пусть рожают, самый возраст, телесные наказания за проступки, под страхом смертной казни запретить ношение высоких каблуков - вредит же здоровью, и как в фашистской Германии запретить чистить картошку (в кожуре же самые витамины! ) Ну что за тоталитарный бред вы несете?

БЕГ+ФИТНЕСС ! ;) лучше способа похудеть чем спорт не придумают!

делать клизму по утрам чайная ложка соли повареной на литр теплой воды14 дней через день на себе проверила одеваю теперь забытые шорты рада попробуй не пожалееш. кэт

Пластырем заклеить рот)))