Нет таких таблеток.
Наберитесь терпения и начинайте худеть правильно. Главная ваша задача обмануть организм, но так чтобы организм об этом не догадался. Иначе он начинает включать энергосберегающие механизмы, и вы, даже сидя на жесткой диете вскоре остановитесь на месте. А когда войдете в нормальный режим питания, то напуганный организм начнет с новой силой делать запасы, и вы обратно наберете свой вес, да и лишнего обязательно прихватите.
Женщине, как правило, в день необходимо потреблять 2000-2500 ккал. Если хотите похудеть, то уменьшайте до 1000-1200 ккал. Низколарорийных продуктов много, на 1000 ккал можно вполне жить, без чувства голода. Надо просто приспособиться. Белка животного употребляйте 30-50 гр в сутки, жира столько же, углеводов должно быть в 3 раза больше. Обязательно завтракайте.
Удачи!
Врачи, клиники, страхование
Подскажите пожалуйсто самые эффективные и недорогие таблетки для похудения?
Бег по утрам эффективно и недорого
Слабительное! Недорого и эффективно! (Шучу, конечно!)
Нет таких таблеток. По любой цене.
самые эффективные и недорогие это занятия спортом, а лежа на диване и выпив чудо таблетку вы врятли похудеете
Меньше есть, больше спорта! Похудеете) ) Эфективно и БЕСПЛАТНО)))
таблетки - фигня. самообман. легко ещё никто не похудел.
вместо сладкого ешьте фрукты или овощи, которые вам лично нравятся.
мучное и сладкое - не жрать совсем.
воду пить.
орешки, чипсы -нах.
я так 10 кг скинула. за 3 месяца.
можно ещё:
разгрузочные дни - по возможности. спорт тоже не помешает.
вместо сладкого ешьте фрукты или овощи, которые вам лично нравятся.
мучное и сладкое - не жрать совсем.
воду пить.
орешки, чипсы -нах.
я так 10 кг скинула. за 3 месяца.
можно ещё:
разгрузочные дни - по возможности. спорт тоже не помешает.
Нет таких и вредно это всё.Поменьше кушать и побольше спорта)
Похожие вопросы
- Почему когда болеешь, врачи назначают самые дорогие лекарства, хотя есть более эффективные и недорогие аналоги?
- девчёнки. подскажите не дорагие таблетки для похудения в гривнах
- Подскажите, пожалуйста, "доступным языком" что такое "аутоаллергия"? Какое лечение является самым эффективным???
- подскажите пожалуйсто,как не насильно отправить на лечение в клинику шизефреника? Достаточно ли набрать 03?Или?
- Подскажи пожалуйсто кто знает где можно сделать операцию на глаза на зрение куда лучше обратиться ???
- здравствуйте,подскажите пожалуйсто от моей маме 41 год и она забереминила можно ли ей рожать в таком возрасте,и сильно
- Какая самая эффективная противогрибковая мазь для лечения ногтей!
- Помогите! Самый эффективный способ лечения варикоза!!! Клиники, города, способы. Хороший доктор.Спасибо! Спасибо!
- Подскажите пожалуйста хорошую и главное недорогую клинику стоматологии в Москве, с адекватными ценами и нормальным отнош
- Подскажите пожалуйста самое эффективное по диагностике и лечению неврологическое учреждение Москвы