Если снитмя кошмар, то обязательно вот с такими событиями (внутри). Очень прошу помочь и ответить.

Если снятся кошмары, то обычно происходят так: Я возвращаюсь домой по тёмной улице (ночь), ни одного фонаря. За мной обязательно кто-то идёт или даже бежит. Я быстро набираю код подъезда, вбегаю в подъезд и вижу что лифт сломан или что-то со ступеньками... И вот тогда начинается ТАКОЙ ужас, что я сама себя во сне пытаюсь разбудить. Иногда получается, но не всегда... Лифт сломан, я продолжаю подниматься по поломанной лестнице. Постройка дома точь в точь как мой подъезд. За мной продолжают гнаться. на каждом этаже я кого-то встречаю. они либо гонятся за мной, либо пытаюсь схватить. И вот тогда, когда уже почти схватили я закрываю глаза (во сне) и утыкаюсь в угол. Но на этом сон не заканчивается. Я могу переместиться куда угодно. Могу оказаться среди кучи бомжей, среди подростков с бензопилами, среди старух и стариков с ножами.... Сниться такое примерно 2-3 раза в месяц. Никак не связанно с тем, как я провела день. Я могу целый день поучать море позитива от общения с друзьями или родственниками, а ночью присниться вот такое... Помогите, умоляю. Нужно растолковать и помочь избавиться от кошмаров :(