Помогите очень прошу Вас не оставляйте меня без внимания ..

Подскажите! Это нельзя назвать сновиденим но всетаки. Я сплю ночью на спине или иногда на боку и сквозь сон чувствую что меня кто то держит за руки,причем прижимаю как бы вдавливая в кровать,несколько раз душили с такой силой что я просто была бисильна и в конце уже думала еще минуту и я просто задохнусь от удушья но собрала в себе все силы и отолкнула ...часто бывает что Я хочу пошевелиться, но тело как будто задеревенело, не могу пошевелиться ...так раз, два, и потом испугавшись я сделала сильнейшее усилие над собой и проснулась... Что это могло быть? у как так было подскажите что делать я ведь не сошла с ума я здоровый человек не наркоманка,не пью ,не курю.!