Сны

Помогите разобраться во сне... Вообще подобное ощущение испытываю часто, но сюжет такой впервые...

Я около 2-х недель спала по 1-2 в день, были проблемы со сном... Наконец-то смогла уснуть.. .
Я легла на левый бок и еще даже в сон не окунулась полностью, но почувствовала странное ощущение, будто сердце бьется в каждой клеточке моего тела... Если проще, то впечатление, словно я выпила большое количество алкоголя и ловлю "вертолетики" (хотя ничего не пила)
Мое тело словно парализовало, я не могла пошевелится, но чувствовала как какое-то продолжение меня "раскрылось" (распласталось по кровати) , при этом я была не подвижна.. Были какие-то образы нечеткие и я будто полетела куда-то... Я все осознавала в этом сне и чувствовала полет, мне не было страшно, только была какая-то свобода... эйфория... Я летела лежа на спине, как обычно плавают, и прилетела в какой-то город, где 2-х этажные дома (сталинки) , я услышала, как мне сказали "Девушка, здесь летать запрещено! ", я повернулась и увидела милиционера, почему-то мне кажется, что он был нарисованный. Он сказал: Спуститесь! Вы что не видите знак? " - он показал на знак, на нем был человек с крыльями и перечеркнуто... "Быстро спускайтесь! Вы что хотите, что бы я штраф с Вас взял? ", на что я ответила "Но я не умею спускаться... я никогда так не делала... " Тогда я полетела дальше, милиционер побежал за мной и я будто бы врезалась в океан, теперь я плыла на спине, только голова была над водой. Вскоре и та оказалась под водой и я долгое время, спокойно дыша и не задыхаясь проплыла, вылетела из океана и полетела дальше... Когда я проснулась, я была в той же позе, что и уснула. В этом сне я все чувствовала...
PL
Prosto L@dy
1 278
Со́нный парали́ч (сонный ступор) — состояние, когда паралич мышц наступает до засыпания или после пробуждения. Эта болезнь обратна сомнамбулизму, когда паралич мышц не наступает во сне. Паралич всего тела обычно сопровождается чувством ужаса и иногда галлюцинациями. Позвать на помощь или вообще что-то сказать невозможно.

Сонный паралич обычно продолжается от нескольких секунд до 2 минут. Он неприятен, но, по современным представлениям, безвреден. Страх впасть в летаргический сон, умереть или сойти с ума, который часто испытывают больные, безоснователен.

Сонный паралич испытывает хотя бы раз в жизни 20—40 % населения. Наиболее часто первый эпизод сонного паралича испытывается в 10—20 лет (но может наступить в любом возрасте) . Частота, как правило, до нескольких раз в год, изредка — чаще.

Наиболее распространённые симптомы, кроме паралича всего тела — чувство ужаса, ощущение давления (особенно на грудь) или затруднённое дыхание, ощущение присутствия постороннего существа, ощущение движения тела, слуховые и зрительные галлюцинации. Типичные слуховые галлюцинации — голоса, шаги или пульсирующие звуки, зрительные — люди или призраки в комнате.

Примерно в половине случаев больной не может открыть глаза.

Сонный паралич часто происходит во время сна на спине (в несколько раз чаще, чем в других позах) . Низка вероятность сонного паралича во время сна на боку, особенно на правом боку. Сонный паралич кореллирует с катаплексией и сомнамбулизмом.

Способы борьбы с сонным параличом индивидуальны. Общие способы прежде всего включают в себя регулярный полноценный режим сна. Из приступа сонного паралича многие выбираются, двигая глазами, языком или большим пальцем правой руки (левой для левшей) . Другим, наоборот, помогает полное расслабление мышц и спокойствие: при этом смягчаются негативные эмоциональные ощущения и происходит мягкий выход из состояния паралича.

С возрастом приступы сонного паралича часто проходят.
Ольга
Ольга
77 618
Лучший ответ

Похожие вопросы