Сны плохие

Если вам часто снятся кошмары, но вы миритесь с ситуацией, то проанализируйте причины их появления, чтобы начать бороться с этой проблемой.

Иначе попытки избавиться от кошмаров могут или ухудшить положение вещей, или вовсе оказаться бесполезными, ведь выбранные средства могут не подойти именно под ваши проблемы.

Кошмары – это нешуточный симптом, который свидетельствует о наличии тревоги и серьёзных трудностей в жизни. Повторяющиеся страшные сны с похожим сценарием указывают на острую проблему, которую нужно решать немедленно.

Внешние источники
----------------------------------

Из-за чего снятся кошмары? 1. Заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем, которые также могут провоцировать ночное удушье.

2. Электромагнитные поля, которые излучает неисчисляемое количество бытовой техники в доме.

Физики доказали, что эти импульсы могут негативно влиять на спящий мозг. Поэтому желательно перед сном отключать из электросети все приборы.

3. Условия для отдыха. Неудобная кровать, жара и духота в спальне могут стать причинами плохих снов. Проветрите помещение, лягте головой в противоположную сторону спального места или сделайте небольшую перестановку в комнате для комфорта и уюта.

4. Физическая усталость, переутомление также способствуют появлению не особо радостных снов.

5. Такие вредные привычки, как употребление алкоголя, курение перед сном и переедание провоцируют кошмарные грезы, так как мозг не в состоянии расслабиться из-за переизбытка токсических веществ.

Внутренние источники
---------------------------------------

Что делать, если снятся кошмары? 1. Просмотр в ночное время фильмов жанра «ужасы». Впечатлительные и чувствительные люди будут воспринимать события кинокартины близко к сердцу, постоянно прокручивая сюжет в голове. На ночь глядя им ужастики противопоказаны.

2. Психические и эмоциональные травмы. Они могли возникнуть и в детском возрасте; тогда разобраться с ними будет затруднительнее. Подобными травмами служат смерть родного человека, развод, смертельный диагноз, изнасилование, авария или какое-то другое событие.

3. Стрессовые состояния. Их порождают мощные переживания, что связаны с конфликтами в личной жизни, на работе, многократные ссоры, психологическое давление и натиск.

Мой совет : Попейте на ночь Пустырник Форте и успокоитесь, кошмары не будут сниться.
Не смотрите ужасы, они все в памяти мозга сохраняются и потом транслируются мозгом во сне.

Марина, повторяющиеся сны на одну и ту же тематику говорят о наличии серьезных проблем в вашем подсознании. С ними нужно разбираться, тем более, что вы уже сами устали. Работы предстоит немало, но если вы готовы, давайте попробуем хотя бы начать?

Как давно вам снятся эти сны? С детства? Несколько лет? После чего они стали снится? Было ли событие, после которого вы точно можете сказать, что эти сны прочно вошли в вашу жизнь?

Как часто вам снятся эти страшные сны? Раз в месяц? Раз в полгода? Каждую неделю?

Сделайте диагностику в квартире купите в церкви свечи восковые не парофиновые а восковые зажгите свечу и походите с ней везде где будет сильно коптить трещать там есть порча. Насыпте на сковородку соль чтоб дна сковородки не было видно поставте на плиту и позгите на небольшём огне если сольначьнёт трещать чернеть значит есть сильная порча в доме. Вам тоже надо сделать диагностику воске отлить.

ваши сны-ваши внутренние страхи, вы боитесь порчи, смерти! вы загоняете себя своими страхами в угол! не думайте о смерти как о чём то ужасном, ведь "оттуда" никто не возвращался и не говорил, "как там"!сидите и накручиваете себя страхами о смерти! но помните, что мысли матерелизуемы, и если вы не умрёте, то крыша съедет от подобных "думок" и страхов! и остаток дней своих проведёте в психушке! ДУМАЙТЕ О ХОРОШЕМ!!!! и если вам трудно справиться со своими страхами в одиночку-обратитесь к психологу!

не бойтесь !!!страхи улягутся!!!! сделайте самый простой обряд" в изголовье кровати вашей овесить нужно изображение купленное только в церкви своего ангела хранителя и когда будете ложиться скрестите руки на груди так что бы правая рука лежала на левой !" поверте мне помогло !

это ваши внутренние страхи ну а если серьезно наладьте отношения сходите на могилу к дедушке помолитесь за всехи за себя