Что это такое?. Не раз случалось. Находясь в полусонном состоянии чувствую, что за шею хватает рука и стягивает с кровати.

Если вам часто снятся кошмары, но вы миритесь с ситуацией, то проанализируйте причины их появления, чтобы начать бороться с этой проблемой.

Иначе попытки избавиться от кошмаров могут или ухудшить положение вещей, или вовсе оказаться бесполезными, ведь выбранные средства могут не подойти именно под ваши проблемы.

Кошмары – это нешуточный симптом, который свидетельствует о наличии тревоги и серьёзных трудностей в жизни. Повторяющиеся страшные сны с похожим сценарием указывают на острую проблему, которую нужно решать немедленно.

Внешние источники
----------------------------------

Из-за чего снятся кошмары? 1. Заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем, которые также могут провоцировать ночное удушье.

2. Электромагнитные поля, которые излучает неисчисляемое количество бытовой техники в доме.

Физики доказали, что эти импульсы могут негативно влиять на спящий мозг. Поэтому желательно перед сном отключать из электросети все приборы.

3. Условия для отдыха. Неудобная кровать, жара и духота в спальне могут стать причинами плохих снов. Проветрите помещение, лягте головой в противоположную сторону спального места или сделайте небольшую перестановку в комнате для комфорта и уюта.

4. Физическая усталость, переутомление также способствуют появлению не особо радостных снов.

5. Такие вредные привычки, как употребление алкоголя, курение перед сном и переедание провоцируют кошмарные грезы, так как мозг не в состоянии расслабиться из-за переизбытка токсических веществ.

Внутренние источники
---------------------------------------

Что делать, если снятся кошмары? 1. Просмотр в ночное время фильмов жанра «ужасы». Впечатлительные и чувствительные люди будут воспринимать события кинокартины близко к сердцу, постоянно прокручивая сюжет в голове. На ночь глядя им ужастики противопоказаны.

2. Психические и эмоциональные травмы. Они могли возникнуть и в детском возрасте; тогда разобраться с ними будет затруднительнее. Подобными травмами служат смерть родного человека, развод, смертельный диагноз, изнасилование, авария или какое-то другое событие.

3. Стрессовые состояния. Их порождают мощные переживания, что связаны с конфликтами в личной жизни, на работе, многократные ссоры, психологическое давление и натиск.

Мой совет : Попейте на ночь Пустырник Форте и успокоитесь, кошмары не будут сниться.
Не смотрите ужасы, они все в памяти мозга сохраняются и потом транслируются мозгом во сне.

Вам надо ходить в церковь. Там есть мощи святые. Постоять у мощей. Послушать службу. Исповедаться у священника. Это сатана над вами издевается. Священник может дать совет. Либо черный колдун глумится по чьей-то просьбе.

сонный паралич

у меня уже не впервый раз такое бывает вижу (толи во сне толи на я ву) человека и он хватает за руку и стягивает меня с кровати честно говоря я не боюсь но когда просыпаюсь вкл свет и сплю с вкл лампочкой
впервывй раз меня так скровати стощили и на следущий день узнал знакомый повесился я реально видел его а в др случаях я не икого не видел только очертания

сегодня ночью я проснулся от тепла печки так как я добавил газ слишком сильно так вот я проснулся и был полу сонный и я держал чью то руку я сперва подумал что это рука жены но я узнал что это не так моя жена спала спиной ко мне и я по этой руке стал со своей второй рукой искать откуда она идет и резко это рука дернулась и выскочила я не смог удержать так как это случилось резко и теперь думаю что это могло быть я ведь не спал точно?!