Сны всего лишь помогают переосмысливать реальность, воспринимать ее проще. Хорошие сновидения дают положительные эмоции, что полезно для психологического состояния. А кошмары являются своеобразной встряской, тренирующей нервы и ускоряющей адаптацию к стрессам в жизни.
Основным фактором, влияющим на сценарий наших снов,
остаётся событийная часть прошедшего светового дня.
