А Вы когда-нибудь управляли своим сном?Если,да,то как?какие способы нужно знать, чтобы научиться этому?=)

Для этого необходимо развить способность хорошо запоминать свои сны. Возможно, что ведение журнала сновидений не будет лишним. Храните его поближе к своей кровати и делайте запись каждого сна, который вспоминаете, даже если он очень короткий, или запомнился лишь фрагментами. Если вы проснулись ночью и ясно помните только что увиденный сон, запишите его сразу же. Если вы не сделаете этого сразу, то может так случиться, что утром вы ничего не вспомните, по причине того, что забудете много интересных деталей. В течении дня мысленно напрягайтесь, отдавая себе отчёт в том, что вы не спите, т. е. вы должны в полной мере осознать, что действительно бодрствуете. При этом в подтверждение можно даже прикоснуться к себе, или ущипнуть. Проделывать это необходимо раз 10-15 в сутки. Эффект от тренировок вы почувствуете сами, когда вам впервые силой мысли удастся изменить события сна или самостоятельно задать сценарий своему сновидению

Нужно развивать осознанность наяву. В течение дня каждый час задавайте себе вопрос: "Я сплю? Это сон! " В утвердительной манере. Постарайтесь поверить что это сон. Осознанный сон это сон в котором все становится ярким громким и реальным в нем можно делать что хочешь управлять как реальностью. Это очень классная вещь! Нужно научится быть осознанным каждую минуту в бодрствующем состоянии и регулярно проверять свою сознательность. "Где я? " "Кто это? " "Я сплю? " "Это не реальность это сон! " "Сегодня я осознаю себя во сне" И перед сном тоже говорить себе это в полной уверенности. Не ешьте на ночь ничего тяжелого, желательно быть "легким". При процессе засыпания постарайтесь ловить момент перехода в сон и быть осознанным в этот момент.

у меня часто бывает, что я во сне понимаю, что мне не нравится сон и события в нем и поворачиваю их так, как мне надо, как это делается не знаю, и сны мне начинают снится, когда я еще не заснула.. объяснить не могу и никому не говорю об этом)) ) вызовут санитаров