А сахар полезно есть или вредно?НЕ понимаю...

Говорят, что вредно. Но я то же не понимаю, как пить чай или кофе не сладкий!

Все полезно в меру. Парацельс писал: «Всё есть яд, и ничто не лишено ядовитости; одна лишь доза делает яд незаметным»

Вредно.

В содружестве с разумом полезен не только сахар а даже яд.

Все, что в меру, - нормально и нужно для организма.

При недостатке углеводов в рационе безусловно он нужен. Но то количество, что мы потребляем, является излишним и переводится организмом в депо, то есть в жировые отложения.

Сахар - ключевой аттрактор мотивов интерпретаций и целеполагания. Обратите внимание - у кого жизнь сладкая - тот не взыскует смысла жизни. И не горюет о смыслоутрате. И, наоборот.
Большая часть того, что ты ешь - превращается в сахар, ещё хуже в глюкозу. И большая часть твоих мыслей - растет на сахару. И мысли эти - о сахаре. С известной долей оптимизьма можно сказать - что смысл жизни - сахар.

полезно питает мозговые клетки и вообще глюкоза в небольших дозах вреда еше не принесла

"Топливом" для мозга служат углеводы. При нехватке плохо думается и болит голова.

15 граммов в день - полезно ( лучше коричневый) . Сахарозаменители однозначно вредны!

Лучше мед.

по моему сахар - это пустые каллории. гораздо полезней сахара, мёд и свежие фрукты