Напитки

я очень люблю чай с лимоном , дольки 3-4 на 150 гр. чая. А вы????

По мнению американских диетологов, зеленый чай более полезен для организма, если в него добавлять сахар и лимон.

Специалисты определили, что аскорбиновая кислота повышает всасываемость из чая катехинов – класса полифенолов, обладающих антиоксидантными свойствами и борющимися с болезнями сердца, раком, диабетом, снижающими риск инсульта. Катехины также найдены в какао и винограде. Добавление аскорбиновой кислоты и сахара в зеленый чай в три раза увеличивает всасывание полезных катехинов в кровь.

Исследователи советуют добавлять в зеленый чай лимонный сок или выбирать другие напитки, содержащие в большом количестве витамин С.
ИШ
Ирина Шмарёва
2 768
Лучший ответ
я тоже очень люблю крепкий свежезаваренный чай с лимоном . а если туда добавить капельку меда - это просто праздник какой-то )
...именно это я сейчас и употребляю...
Tatyana Berezina
Tatyana Berezina
15 571
Люблючай с лимоном, но еще больше кофе с лимоном люблю
Я тоже, особенно после бани!
Мария Жаврова
Мария Жаврова
8 578
Обожаю чай с лимоном, черный! Еще люблю фруктовые чаи: клубника, вишня, малина. Чай + ЛИМОН + МЕД = Здоровье, крепкий сон, удовольствие!!!
А я люблю таких как вы...
кофе с корицей)
СЕ
Света Есина
1 562
а я тоже его обожаю, только 1-2 дольки, а после сьисть)) ) ещё закуска очень хорошая!
Людмила .
Людмила .
877
кофе с лимоном:
- 2 ч. ложки свежемолотого кофе;
- 2 стакана воды;
- лимон;
- сахар.

В кофейник всыпать кофе, добавить горячую воду, довести до кипения (но не кипятить) , дать отстояться 1-2 минуты.
Обожаю тоже
А я люблю молочный коктейль с зеленым чаем и дольками лимона Bio-баланс
Юлия Юлия
Юлия Юлия
256
да..
обожаю))
Ника Шеff
Ника Шеff
57