По мнению американских диетологов, зеленый чай более полезен для организма, если в него добавлять сахар и лимон.
Специалисты определили, что аскорбиновая кислота повышает всасываемость из чая катехинов – класса полифенолов, обладающих антиоксидантными свойствами и борющимися с болезнями сердца, раком, диабетом, снижающими риск инсульта. Катехины также найдены в какао и винограде. Добавление аскорбиновой кислоты и сахара в зеленый чай в три раза увеличивает всасывание полезных катехинов в кровь.
Исследователи советуют добавлять в зеленый чай лимонный сок или выбирать другие напитки, содержащие в большом количестве витамин С.
Напитки
я очень люблю чай с лимоном , дольки 3-4 на 150 гр. чая. А вы????
я тоже очень люблю крепкий свежезаваренный чай с лимоном . а если туда добавить капельку меда - это просто праздник какой-то )
...именно это я сейчас и употребляю...
Люблючай с лимоном, но еще больше кофе с лимоном люблю
Я тоже, особенно после бани!
Обожаю чай с лимоном, черный! Еще люблю фруктовые чаи: клубника, вишня, малина. Чай + ЛИМОН + МЕД = Здоровье, крепкий сон, удовольствие!!!
А я люблю таких как вы...
кофе с корицей)
а я тоже его обожаю, только 1-2 дольки, а после сьисть)) ) ещё закуска очень хорошая!
кофе с лимоном:
- 2 ч. ложки свежемолотого кофе;
- 2 стакана воды;
- лимон;
- сахар.
В кофейник всыпать кофе, добавить горячую воду, довести до кипения (но не кипятить) , дать отстояться 1-2 минуты.
- 2 ч. ложки свежемолотого кофе;
- 2 стакана воды;
- лимон;
- сахар.
В кофейник всыпать кофе, добавить горячую воду, довести до кипения (но не кипятить) , дать отстояться 1-2 минуты.
Обожаю тоже
А я люблю молочный коктейль с зеленым чаем и дольками лимона Bio-баланс
да..
обожаю))
Похожие вопросы
- Очень люблю чай..Вреден ли он в больших количествах?
- Чем вреден сахар???Я очень люблю чай с сахаром....но много кто пьет его без сахара. Он вреден что-ли??
- сколько литров чая в день можно пить? обычно я вывиваю 3-4 полных чайника... полезно ли это ?!
- Какой вы любите чай? С чем его пьете? Чай или кофе?
- Какой вы любите чай?
- Я люблю чай очень горячий. А вы какой предпочитаете?
- А кто любит горячий чай? Это нормально-я люблю очень горячий чай)
- почему я любю очень крепкий чай в подростковом возрасте?
- Почему люди любят чай ?
- Вы любите чай с лимоном?