напилась кофе , время после обеда, а спать хочу, это нормально?

Ну, то что Вы спать хотите- это нормальное состояние после обеда- гипоксия головного мозга! Грубо говоря- кровь от мозга хлынула к желудку и кишечнику-пищу переваривать, а гипоксия всегда в сон тянет!
А вообще- кого от кофе тянет спать- у того нехватка в организме витаминов В 1 и В 6. Попейте витаминчиков, тем более-весна...)))

после сытного обеда тянет в сон потому, что переваривание пищи требует огромное количество энергии. кофе на поможет. не надо нажираться! лучше есть чаще но понемногу.
по существу вопроса - да нормально . в жарких районах как испания южная америка это время суток после обеда называется сьеста. она отведена для послеполуденного отдыха

первую половину дня боремся с голодом, вторую -со сном.... реальность.

Конечно это не нормально. Хотя вполне объяснимо.

После обеда всегда спать хочется, лучше отдохните 15 минут, с закрытыми глазами.

да)))) кофе бодрид на 20 мин тока

У меня такое часто бывает. Если уж спать хочется организму, то тут никакой кофе не поможет.

нормально, а что здесь плохово?

Некоторые наоборот от кофе засыпают, у меня такие знакомые есть, а меня бодрит на 5-10 минут, так что все индивидуально

в зеленом чае кофеина намного больше чем в кофе!

а я когда спать хочу всегда заварной кофе пью, и знаю точно что в чае больше кофеина чем в кофе, поэтому зэки и чеферят чтобы бодрячком всегда быть