Зеленый чай полезный или нет?

Все полезно.. . но в меру...

Польза зеленого чая заключается еще и в том, что он обладает большей физиологической активностью и помогает при гепатите и ревматизме, тонизирует мышцы сердца. В его составе йод, калий, медь, витамины С1, В1, В2, РР, К, они укрепляют стенки сосудов и обладают сильным антибактериальным действием.
Зеленый чай ускоряет разложение в крови холестерина и жиров (а это атеросклероз, болезни сердца) ; регулярное его употребление поддерживает эластичность сосудов, предотвращает ожирение печени, сдерживает общее старение организма. Он также снижает вес, давление, вымывает соли. Недаром Япония занимает последнее место по гипертонии среди развитых стран
Эксперты Центра исследований рака в Японии в течении десяти лет обследовали 9000 человек и обнаружили, что те, кто пил по 9-10 чашек зеленого чая в день, жили в среднем на пять-семь лет дольше тех, кто употреблял менее трех чашек. Кроме того, выяснилось, что среди любителей зеленого чая заболевших всеми видами рака было на 25-30% меньше. Японцы считают, что этот чай - панацея от рака и замедляет рост опухоли.
При заваривании в зеленом чае остается гораздо больше минеральных веществ, чем в черном, в частности много цинка, что весьма полезно беременным женщинам. Цинк - очень важный элемент для развития плода и обладает к тому же антиканцерогенным свойством. При позывах тошноты беременным женщинам хорошо пожевать листья сухого зеленого чая, а также использовать это средство при укачивании и морской болезни.
Японцы советуют чистить зубы гущей зеленого чая: в нем есть фтор, который в сочетании с общими бактерицидными свойствами препятствует разрушению зубной эмали. А если сразу после крепкого застолья выпить несколько чашек зеленого чая - похмелья не будет.

Однако у зеленого чая есть и отрицательные стороны. Возбуждающие вещества чая - кофеин, теобромин, теофилин - находятся в равной мере в зеленом чае. Посему крепкий чай может быть неблагоприятен для сердца, возбуждает нервную систему. Кофеин коварен: организм быстро привыкает к стимуляции и требует все большие его дозы. Злоупотребление крепким чаем, в том числе зеленым, грозит бессонницей, утренней слабостью, повышенной раздражительностью, преждевременной усталостью.

В меру полезен. Главное, что бы это был настоящий листовой качественный чай, а не "пыль" в пакетиках с лейблом "чай".
Хотя например по диетам по группе крови считается, что зеленый чай полезен 2й, 3й и 4й группам, а для 1й - нейтрален.
Но мне кажется организм сам знает, что ему нужно, так что если хочется (или вообще любите зеленый чай) то зачем же себе в этом отказывать, это же не химия и не лишний жир, к тому же он не является аллергеном.

А вы что хотели? Конечно полезный!! ! Представляю если кто-то ответит что он ядовитый!!!

Конечно полезен, но нужна мера, я недавно прочитала что его больше 4-х стаканов в день пить нельзя вредно для печени
я очень люблю с жасмином!

Да чай полезен, но не более 2 стаканов в день, потому как при большем употреблении -он станет больше вреден, чем полезен. .
Опять же врачи говорят, что если принимать 2 стакана ежедневно-то не зависимо ни от чего будешь трять 4 кг в год.. .
----мелочь, но приятно---

Тонизирует лучше чёрного и хороший антиоксидант, кроме того выводит из организма шлаки. Но не надо им злоупотреблять, всё хорошо в меру.

смотря какой

полезен! только не слишком в больших количествах.

Естественно, полезен. Гланое - не переборщить

коне6чно же да.... он очищает организм...

Если знать меру, то полезен.

Да

Да, полезен..

Очень полезен, особеннос утра на голодный желудок.