насколько полезен квас и сколько его можно пить?. .

хлебный квас витаминами богат
пить можно от 1 до 5литров

квасом лучше не увлекаться, т. к. он делается на дрожжах, а значит толстеть будешь как на дрожжах, еще в кишечнике увеличиваеться газооброзование, Лучше всего рекомендую чистую некипяченую воду 30мл на 1кг вашего веса, т. к. человек состоит на 70%из воды.

Ни на сколько не полезен, но я очень люблю квас - могу выпить литр-полтора в день!!!

от кваса полнеют, как от пива

да полезен квас но от чрезмерного употребления полнеют как наподобию пива

Квас, особенно натуральный, вообще штука полезная. А пить его можно пока не опьянеешь, но учитывая массовую долю алкоголя в 0.1% это может произойти только после третьей бочки. :)

не оч и полезен но пить можно не больше 5 литров в день а ещё лучше фрукты такие как грейфрутк в нём много витаминов и он полезней кваса

Квас, изготовленный из ржаного и ячменного солода, обладает не только высокими вкусовыми качествами, но бодрит и нормализует обменные процессы в организму.
По воздействию на организм он подобен кефиру, простокваше, кумысу и ацидофилину.
Квас, как всякий продукт молочнокислого брожения, регулирует деятельность желудочно-кишечного тракта, препятствует размножению вредных и болезнетворных микробов, поднимает тонус организма, улучшает обмен веществ и благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Эти целебные свойства объясняются наличием в нем молочной кислоты, витаминов, свободных аминокислот, различных сахаров и микроэлементов.

Квас повышает аппетит, обладает высокой энергетической ценностью.

На Руси квас бал всегда в большом почете.
Его варили в монастырях и солдатских казармах, в госпиталях и больницах, в помещичьих усадьбах и крестьянских избах. Способы приготовления кваса, так же как и способы хлебопечения, знали в каждом доме.
Многовековой опыт показал, что квас способствует сохранения здоровья и повышает работоспособность.
При выполнении тяжелых работ - косьба, пахота, заготовка дров - русский крестьянин брал с собой в качестве питья не молоко и не фруктовые напитки, а квас, считая, что он снимает усталость и восстанавливает силы.
Это свойство кваса подтвердили ученые.

О ценности кваса говорят народные пословицы и высказывания. Вот некоторые из них:
"Квас, как хлеб, никогда не надоедает"
"Русский квас много народу спас"
"И худой квас лучше хорошей воды"
"Щи с мясом, а нет - так хлеб с квасом"
"Кабы хлеб да квас, так и все у нас"