Что можно выпить в жару чтобы взбодрится? А то сонное состояние постоянно, недосыпаю что ли...

Кофе сладкий со льдом

скипидара выпей

Энергетические напитки, если верить рекламе, способны поднять вам не только настроение, тонус, жизненную активность, но и просто "взорвать" ваше восприятие жизни. Идете вы такая грустная, печальная, жарко вам, пить хочется; выпили энергетический напиток и дальше уже скачете по дороге – веселый, жизнерадостный, активный и целеустремленный, как заяц из рекламы батареек. Несомненным плюсом такого напитка является то, что он вас действительно взбодрит.
Основное стимулирующее вещество всех энергетических напитков - кофеин. Он способствует выбросу адреналина, усиливает кровообращение. Иногда кофеин добавляют в состав энергетических напитков в лошадиных дозах.
Еще несомненным плюсом таких напитков являются добавки из гуараны или женьшеня, стимулирующие не только нервную, но и иммунную систему. Но… одной баночки в день за глаза хватит, потому что организм у нас не резиновый и постоянно его "взбадривать" не надо. Энергетические напитки повышают давление, а значит, пить их гипертоникам, тучным и полным людям не рекомендуется. Особенно в жару. "Сердечникам" такие напитки тоже лучше обходить стороной.

Пить в жару надо столько, сколько требует организм. И если вы уже выпили всю минеральную воду, что была в холодильнике, а пить всё ещё хочется, смело идите в магазин за добавкой. Помните, самое лучшее средство в жару – тёплый зелёный чай без сахара. Он тонизирует и содержит кофеин, которые взбодрит утомлённый организм и придаст вам силы. Также хорошо утоляют жажду фруктовые компоты, морсы, лимонад, квас и кисель. Чего не скажешь о сладкой газировке, пиве и любых содержащих алкоголь напитках и коктейлях. Максимум алкоголя, которые не повредит вам в жаркие дни, может стать слабоалкогольный мохито. Приготовить его можно и в домашних условиях. Для этого вам понадобится мята, лайм, лёд, содовая и немного рома. Выжмите в стакан сок одного лайма, добавьте чайную ложку сахара и пару веточек мяты. Добавьте лёд, 50 мл рома, и залейте всё это содовой (можно использовать спрайт) . Этот мексиканский коктейль можно готовить и без рома, и тогда его могут пить даже маленькие дети. Кроме мохито хорошо утоляет жажду стакан воды с соком половинки лимона или грейпфрута, а также холодный кофе.
В жару все напитки лучше пить через трубочку, мелкими глотками. Так жидкость охладит весь организм, а вы не захотите пить через 15 минут. Ни в коем случае не отказывайтесь от горячего чая, он действительно хорошо утоляет жажду. Но речь идёт не о чёрном чае, а о фруктовом или зелёном. Такие чаи содержат «холодный элемент» , которой активизируется только в горячем виде. Кстати, согласно опросу большая часть жителей Москвы спасается от жары именно горячим чаем. Но лучше всего чистая питьевая вода - без сахара, газа и красителей.
Вот ее-то и можно пить в неограниченных количествах (лучше комнатной температуры) в самую жаркую погоду.

холодный чай

минералка=) и напьёшься и полезнее
сок, напиток с красителями и т. д. не пей, ещё больше жажду вызовешь

Кофе, сок со льдом - бодрит отлично )