молоко полезное или наоборот? что знаете?

Это правда. Лактоза (молочный сахар) не усваивается после 25 лет. Лактоза просто бродит и человека пучит.
Белки, жиры, углеводы, макроэлементы и витамины содержаться в свежем, не пастеризованном молоке, а в пастеризованном очень мало последних двух компонентов. Но если молоко не прошло пастеризацию, то в нем благополучно живут вредные микроорганизмы. Так что эта мера обязательна.
Молоко можно заменить кефиром, в котором содержится все тоже самое плюс кисло-молочные бактерии.

в зависимости от состояния здоровья и переносимости лактозы молока полезно или вредно в молоке есть и полезные составляющие.

Есть небольшой процент людей, у которых с возрастом молоко перестаёт усваиваться. Для подавляющего же большинства оно полезно в любом возрасте.

ну смотря для кого. а вообще конечно молоко полезно . но не из пластиковых бутылок и бумажных коробок

Очень полезное.
Для нервов
Издавна молоко считалось прекрасным средством для успокоения нервной системы и лечения заболеваний, связанных с расстройствами психики. Для этих целей молоко широко применялось ещё в древнем Востоке. Его рекомендовалось пить по утрам для устранения сонливости, укрепления психических способностей и интеллекта в целом. Принятое на ночь молоко способствует хорошему сну и имеет успокаивающее действие. Согласно Индийским Ведам, молоко является важнейшим напитком, употребляя которое человек становится более разумным, начинает лучше понимать окружающий мир и приобретает правильное виденье добра и зла.

Современные врачи также утверждают, что молоко полезно людям страдающим бессонницей. Для борьбы с ней рекомендовано выпивать на ночь один стакан молока. Хотя специальным снотворным действием молоко не обладает, но, выпитое на ночь, оно снижает желудочную секрецию и оказывает общее успокаивающее воздействие.

Для сердца
Велика польза молока и для снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Недавно проведённые исследования американских ученых свидетельствует о том, что приём даже одного стакана молока каждый день, укрепляет сердечные функции и на 37% предотвращает риск появления таких явлений, как инфаркт и инсульт. Это объясняется высоким содержанием в молоке калия, необходимого для поддержания эластичности сосудов. Молоко также обладает свойством снижать артериальное давление и потому полезно людям, страдающим гипертонией.

Для желудка
Молоко весьма благоприятно влияет на слизистую оболочку желудка и является эффективным средством при изжоге. Поскольку оно снижает кислотность желудочного сока, а изжога, чаще всего, возникает как раз из-за повышенной кислотности желудка. Мало известен факт, что молоко является полезным дополнением к ягодам и овощам. Оно повышает содержание кальция в пище и способствует получению ценной смеси аминокислот. Клубнику, чернику и красную смородину рекомендовано употреблять с молоком, поскольку это улучшает усвояемость этих ягод, и к тому же снижает возможность возникновения аллергической реакции. Молоко также является прекрасным средством для утоления жажды, так как содержит большое количество белков и углеводов.

Для нормализации массы тела
Более того, молоко, которому иногда приписывается свойство увеличивать массу тела, на самом деле, наоборот, полезно при борьбе с лишними килограммами. В Канаде в результате 15 недельного исследования было установлено, что люди, сидящие на диете и употребляющие молоко, в среднем похудели на 4 килограмма больше, чем те, кто придерживался аналогичной диеты, но не включал в свой рацион молочных продуктов.

То что в магазине хуня . А из под титьки ЭТО сила . Посмотри народ на мою морду, досехпор на молоке деревенском .

настоящее молоко полезно. а не то, что в магазине продают.

Пейте дети молоко - туалет недалеко. Нету лучше молока - если в нём есть конопля. Каша - это мать ваша, так любите кашу - мать вашу !!!

Полезно, которое из под коровы. А не которое продают в магазинах, сплошные добавки.

конечно полезное

Это же молоко, КОНЕЧНО ПОЛЕЗНО.